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• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7122次

• 腸炎可以吃楊梅嗎

  腸炎可以吃楊梅嗎？我覺得在這個(gè)急性腸炎的時(shí)候，最好不吃楊梅這類的水果。為什么？因?yàn)槭紫葪蠲匪赡苡悬c(diǎn)酸，它有刺激的作用，另一方面的就是說這類水果它是生食的，所以說它的這個(gè)衛(wèi)生情況也是很難能夠保證。它還不像蘋果它的表面是光滑的，楊梅它是有那些像絨毛樣的那種東西，它當(dāng)中有的時(shí)候很容易殘存一些微生物，或者是寄生蟲類的東西，所以說建議不要在我們拉肚子的時(shí)候，來進(jìn)食楊梅這樣的水果。其實(shí)包括其他的一些生冷刺激的食物，比如說像涼拌菜或者是這些辛辣的食物，其實(shí)我們也是建議注意避免的。那么好多水果比如說像橘子或什么的，它也比較酸，可能也有刺激的作用。另一方面水果往往也都比較涼，有可能會(huì)在急性腹瀉的時(shí)候，造成不必要的過多的刺激。所以說建議避免在腹瀉的時(shí)候，進(jìn)食包括楊梅在內(nèi)的水果。

  

  01:38
  趙海英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2020-03-04 3060次

• 三高的人可以吃海參嗎
  三高的人可以吃海參，三高是指高血壓、高血糖、高血脂，海參同人參、燕窩、魚翅齊名是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材，海參含有豐富的硒元素和鎂元素，能夠調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性控制血糖。且海參是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對(duì)防治高血壓病，高脂血癥、糖尿病及其并發(fā)癥有較好的輔助療效。海參含有大量的氨基酸，不飽和脂肪酸等營養(yǎng)元素，這些元素有利于降低脂肪以及穩(wěn)定血糖，也不會(huì)造成血壓升高，因此三高的人是可以吃海參的。
  語音時(shí)長 1:37”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 12279次

• 三高是哪三高
  三高是指高血壓、高血糖及高血脂。高血壓是指循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)血壓高于正常而言，通常指體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合征。通常以低于140/90毫米汞柱為正常，高于140/95毫米汞柱為高血壓。高血糖是指機(jī)體血液中葡萄糖含量高于正常值，是機(jī)體內(nèi)一個(gè)獨(dú)立存在的病理改變。病變部位在血液，病變性質(zhì)是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現(xiàn)可以有顯性的癥狀如:口干渴、飲水多、尿多、消瘦；可以是隱性的癥狀，無明顯主觀不適。高血脂是指血中膽固醇和甘油三酯過高，或高密度脂蛋白膽固醇過低，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常，它是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素，發(fā)病隱匿，大多沒有臨床癥狀，故成為隱形的殺手。
  語音時(shí)長 1:44”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 5275次

• 三高可以吃黃油嗎
  病情分析：三高不建議吃黃油。黃油中含有大量脂肪，屬于人工合成的油脂。三高可以吃些植物油脂，比如玉米油、瓜子油、菜籽油、大豆油、花生油等。減少食用動(dòng)物油脂。意見建議：三高患者首先應(yīng)控制好體重，避免過于肥胖。其次要保持飲食清淡，飲食要做到低鹽、低糖、低脂。平時(shí)要進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-12 1503次

• 三高可以吃薄荷嗎
  病情分析：三高是可以吃薄荷的，薄荷當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)元素，并且可以加強(qiáng)三高患者體內(nèi)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)患者宿便的排出。意見建議：建議三高的患者可以多吃一些綠色的，顏色較深的蔬菜，比如菠菜，芹菜，油菜等等。還可以吃一些當(dāng)季新鮮的水果，比如獼猴桃，橘子，橙子等等。另外三高的患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，來增強(qiáng)自身的免疫力。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-28 2003次

• 三高的人能吃楊梅嗎
  三高的人一般能吃楊梅，少量吃不會(huì)對(duì)患者的身體健康造成不良影響。三高一般是指高血壓、高血脂、高血糖，楊梅是一種好吃的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，三高的人如果血糖水平得到控制，一般能吃楊梅。少量吃楊梅不會(huì)對(duì)患者的身體健康造成不良影響，也不會(huì)使患者的疾病癥狀加重，還可以為患者補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于患者的身體
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-21 27次

• 三高的人能吃楊梅嗎
  三高的人通常能吃楊梅，但是患者在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以一次吃的太多。三高通常指的是高血脂、高血糖和高血壓，是比較常見的慢性代謝障礙性疾病，通常是由于遺傳因素所引起，也可能是由于肥胖、胰島素抵抗、甲狀腺疾病等因素導(dǎo)致。一般三高的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍蠲罚粫?huì)對(duì)患者的病情造成影響，而且楊梅是日常生活中
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 33次