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• 大腦過度疲勞的癥狀

  大腦過度疲勞癥狀有很多，比方學習成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現情緒急躁、愛發脾氣、不愛與人交往，甚至出現入睡困難、多夢、嚴重睡眠障礙。一旦出現大腦疲勞過度癥狀時，應及時調整工作，放松心情，保持樂觀心態，可以聽聽音樂、跑跑步。經常出現大腦疲勞癥狀，可以及時進行腦部CT、經顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內器質性疾病，對癥治療，保持樂觀心態，按時休息，合理化安排工作，可以避免出現大腦疲勞過度。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 5464次

• 疝氣手術后要休息多久

  疝氣手術后常規要休息一個月左右，并且在三個月內禁止劇烈活動，如跳高、跑步、負重等。三個月后疝氣手術區域就能夠完全愈合，可以像正常人一樣進行活動和生活。疝氣是因為人體腹壁上有缺損，腹腔內容物、小腸以及大網膜通過缺損的地方進入皮下，在皮下可以發現包塊。用手按壓或患者平臥后包塊可消失，即包塊進入腹腔，當人體站立時或腹部壓力增加，包塊可以再次出現，就是疝氣。一般腹股溝疝比較多見，包括腹股溝斜疝、直疝，診斷明確后，要積極的行手術治療。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-11 3318次

• 疲勞過度怎么恢復
  這個時候應該要注意多休息，可以適當的通過休息來進行調理，也可以配合益氣養血的口服液來進行調理，如果有出現脾胃虛弱的現象，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，增加脾胃的運化功能。可以做個血常規檢查，如果有出現貧血，可以配合使用硫酸亞鐵片來進行緩解，同時注意加強飲食營養，多吃富含優質蛋白質的食物，比如雞蛋，牛奶，或者是豆制品，魚，蝦，海鮮等都是可以。同時注意勞逸結合，不要長期的熬夜，晚上要保證睡眠充足，提高自身體抗力。還應該要注意積極的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，另外還應該要注意，有一個好的心情，避免情緒過于緊張，壓力太大。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-07-05 6659次

• 疲勞過度失眠怎么辦
  疲勞過度說明是白天的精神狀態強加在晚上，所以說可能是壓力導致的失眠，所以說一定要放下白天的事情，要以平常而自然的心態去進行入睡，越是緊張，越是強行入睡，結果是適得其反。第二、就是要尋求并消除失眠的原因，我們說了是因為精神壓力過大，所以說我們要盡量的放松自己，可以選擇聽一些輕音樂等等。第三、就是身心松弛，有益睡眠，睡不著可以在睡前到戶外散步一會，放松一下精神，上床前可以洗個熱水澡，或者是用熱水泡下腳，然后就寢，這樣順利入眠，百利而無一害。第四、就是睡眠誘導，就像剛才所說，可以用音樂，催眠音帶有助于睡眠，還可以只是聆聽一些平淡而有節律的音響。第五、就是飲熱牛奶，睡前可以飲一杯加糖的熱牛奶，牛奶其中含有微量的嗎啡樣式物質，具有鎮定安神的作用。
  語音時長 1:40”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 11863次

• 疲勞過度怎么恢復
  什么是過度疲勞？如果一個人經常工作時間過長，休息不好，并長期處于緊張、壓力較大的狀態下，超過一定的時間，就會產生焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁等癥狀，并使機體長期處于應激反應的狀態之中，而這種應激反應則會引發人體心臟、大腦、肝臟、腎臟等臟器疾病的發生。所以最好的辦法就是休息，包括體力及腦力的休息，放松身心，保持心情愉悅，身體自然而然的就恢復到最佳狀態了。另外，關鍵在于預防，盡量不要過勞，勞逸結合才是最好的方式。
  鄭德玉 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 4805次

• 疲勞過度怎么辦?
  疲勞過度就需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，調整好睡眠時間，保持良好的睡眠，就能取得比較好的治療效果，其次，需要排除一些其他的原發性疾病，針對具體的原發性疾病來進行處理，如果是一些焦慮癥則需要調整情緒狀態。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-14 2103次

• 疲勞過度睡不著
  疲勞過度睡不著可能是精神因素、飲食因素、疾病因素等原因引起，出現疲勞癥狀后需要適當休息，如果是疾病因素引起，還需要及時就醫治療。1、精神因素：如果患者最近一段時間精神壓力比較大，會引起精神極度緊張，使身體產生疲勞感，當精神壓力較大時還會刺激中樞神經系統，導致神經興奮引起睡不著。此時可以放松心情，還可
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-11-29 52次

• 疲勞過度會猝死嗎
  疲勞過度是會造成猝死的。疲勞過度引發猝死的主要原因目前認為是惡性心律失常或者是急性冠脈綜合征，占所有猝死患者的90%，甚至95%以上。心臟疾病對于人體的打擊很大，由于過度疲勞，心臟負荷增加，疲勞、熬夜、失眠會導致出現心律失常，而惡性心律失常，如室速、室顫均可導致猝死。如果患者平常肥胖，有血脂異常、吸
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 1436次