牙齦萎縮想要恢復(fù)正常需要注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、定期看牙醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、手術(shù)治療。
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：
患者需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒和牙齦，以減少牙菌斑和牙石。定期刷牙和使用牙線，每天至少兩次，每次刷牙至少兩分鐘。
2、定期看牙醫(yī)：
還要定期看牙醫(yī)，可以觀察牙齦的恢復(fù)情況，并及時(shí)調(diào)整治療方案。
3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：
維生素C和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)保持健康的牙齦和牙齒至關(guān)重要，患者需要在飲食中食用含維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，如橘子、檸檬、獼猴桃等。
4、藥物治療：
牙齦萎縮患者還可以遵醫(yī)囑選擇阿莫西林、甲硝唑等藥物治療。
5、手術(shù)治療：
若是出現(xiàn)牙根暴露，還可以用各種膜齦手術(shù)方法覆蓋暴露的牙根面。
平時(shí)患者還要避免冷、熱、酸、甜的刺激。
