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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3004次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4293次

• 小肚子墜疼是怎么回事女性
  女性小肚子墜痛有兩種情況：一、急性下腹墜痛，產生的原因有：1、痛經，比如原發性痛經、子宮內膜異位癥等。2、腹腔、盆腔臟器炎癥，如急性盆腔炎。3、盆腔腫瘤扭轉，如卵巢囊腫扭轉。4、盆腔腫瘤破裂，如巧克力囊腫破裂。5、經血梗阻，比如子宮頸管或子宮腔粘連，陰道畸形的子宮積血等。6、腹腔內出血，如輸卵管妊娠破裂、流產、卵巢黃體破裂等。7、損傷，如子宮穿孔、子宮破裂等。8、其他，比如闌尾炎、輸尿管結石等。二、慢性下腹墜痛的原因有：1、慢性盆腔炎、盆腔靜脈瘀血癥等。2、重度慢性子宮頸炎。3、子宮后位、子宮脫垂、子宮肌瘤等。
  語音時長 1:34”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-05 64919次

• 小肚子漲是怎么回事
  引起小肚子脹的原因主要有以下幾種：第一是胃腸方面的疾病。比如說胃腸功能紊亂、胃腸蠕動緩慢，還有就是消化不良，還有一些便秘的情況都是會引起小肚子脹的，一定注意適當的運動，還有可以服用一些藥物。第二是飲食習慣不太好，比如說經常吃飯的時候邊吃飯邊說話，還有就是吃飯太快了，這樣的話都會導致吃進肚子里太多空氣。第三吃了一些比較容易產氣的食物，比如說豆類、桃子、谷類、地瓜、馬鈴薯、洋蔥等等。另外乳類的食品也是容易導致脹氣的，有些患者無法吸收乳糖也是會造成脹氣的。出現了脹氣應該注意要調整一下飲食的結構，避免吃一些容易產氣的食物。還有就是注意也不要喝碳酸飲料，吃東西的時候一定要細嚼慢咽。
  語音時長 1:38”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-29 24837次

• 小肚子經常脹痛難受怎么回事
  病情分析：小肚子經常脹痛難受，大多數是由于胃腸道功能消化不良的原因所導致，當進食一些過硬，不大好消化的食物后，會加重胃腸黏膜的刺激，從而牽拉性的引起這種癥狀。意見建議：小腹疼痛的患者可以用暖水袋放在小腹上面暖幾分鐘，或者是用手去揉一下小肚子。平時盡量減少生冷油膩刺激性食物的攝入，多吃溫軟易消化的食物，注意保暖，避免受涼。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-03 6801次

• 小肚子不舒服是怎么回事女性？
  病情分析：女性小肚子不舒服有可能是存在盆腔炎癥或者是附件炎癥造成的。也有可能是闌尾炎或者是泌尿系統感染等其他疾病造成的。也不排除是女性正處于排卵期出現的生理性疼痛。意見建議：如果腹痛的現象特別明顯，建議及早的去醫院就醫，明確原因以后在醫生的指導下對癥處理，在此期間要注意腹部保暖，避免劇烈的活動。忌食生冷刺激的食物，多喝溫開水。
  侯杰 主治醫師中國人民解放軍第203醫院

  2020-07-04 2003次

• 女性小肚子難受是怎么回事
  女性小肚子難受可能是由多種因素導致的，包括生理原因和病理原因。為了緩解不適，需明確原因并采取相應的治療措施。一、女性小肚子難受，可能的原因有以下五點：1、受涼或飲食不當：機體受涼或攝入過多生冷、辛辣食物，可能刺激胃腸道，引發小腹不適。2、排
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次

• 女性小肚子陣痛是怎么回事
  女性小肚子陣痛，可能由多種因素引起，包括婦科炎癥、消化系統問題、泌尿系統疾病等。針對不同病因，需采取相應的治療措施。婦科炎癥是導致女性小腹陣痛的常見原因。如子宮內膜炎、附件炎等，這些炎癥可能由細菌等病原體感染引起，癥狀包括小腹疼痛、發熱等。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次