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• 蜂蜜的好處

  吃蜂蜜有很多好處：①護膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。②恢復疲勞，尤其是熬夜后。③促進消化，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。④提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。⑤改善睡眠，蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。⑥保肝作用，蜂蜜能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。⑦抗疲勞，人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。⑧促進兒童生長發育。⑨解酒，蜂蜜成分中含有一種果糖，可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 5720次

• 針灸的好處

  針灸是一個綠色的，就是沒有明顯副作用的，一個治療手段，它更相對藥物來說，它更加自然更加清潔，所以在國外會非常推崇這種療法，所以在國外中醫。另外一個代名詞實際上就是針灸，因為針灸更容易讓人得到認可，針灸的好處它還有一個方面，它就是安全，所謂安全它就是，它是通過穴位和經絡，進行雙向調節。所以比如說你一個疾病，比如說你一個疾病，比如說拉肚子了，我要是治療，針灸選好穴位扎針了，無論扎天樞，無論是拉肚子還是腹瀉，我都可以用天樞這個穴位來治療，因為針灸是進行雙向調節，心律快了、慢了，我都可以用內關來進行調節，因為它自然是，通過刺激人體經絡穴位，來讓人體進行反射性的正向調節。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 7267次

• 腦梗塞鍛煉方法高抬腿
  腦梗塞的鍛煉方法不僅做高抬腿運動，可做以下幾個方面鍛煉。一，腦梗塞患者臥床期間康復鍛煉應定時翻身，進行關節活動訓練，健側肢體背運，防止肌肉萎縮，臥床期間在床上完成進食、穿衣等日常生活運動訓練。二，循序漸進進行站立和步行訓練。訓練內容包括坐位耐力持久，起立、站立平衡，步行、慢跑，日常生活作業逐步加大強度，為重新恢復生活打下堅實基礎。三，腦梗塞的康復訓練時要注意活動量，應逐漸增加，掌握時間，不宜過度疲勞，同時還可做患側上肢平舉、抬高、上舉等運動以改善血循環，消除浮腫，平臥床可主動屈伸手臂，伸屈手腕和并攏。
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  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 4858次

• 原地高抬腿能減肥嗎
  原地高抬腿能夠起到減肥作用。原地高抬腿是一種無氧運動，它在短時間內能夠訓練腿部肌肉的爆發力，每天半小時以上，能夠起到明顯的減肥作用。另外還可以通過爬樓梯，練瑜伽，游泳，慢跑等這些有氧運動來補充，兩者相輔相成，增加減肥的效果。飲食也是非常重要的，少吃油膩的，碳水化合物含量較高的油炸食物，如油脂含量比較高的動物肝臟，肥肉等等，可以多吃一些新鮮蔬菜，瘦肉，雞蛋，牛奶等等，持之以恒，一定會收到非常好的減肥效果，不僅能夠減肥，還能夠鍛煉人的身體素質。
  語音時長 01:11”
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-24 7697次

• 高抬腿的作用能減肥嗎
  病情分析：高抬腿對減肥是有一定效果的，它能夠燃燒自身的脂肪，從而促進減肥，但是想依靠高抬腿來減肥的話，那么是不可取的，建議在平時還是要采取合理的飲食習慣的。意見建議：注意在這段期間也要堅持做鍛煉，這樣對恢復病情是比較有效果的，平時也要多補充維生素，可以多吃水果蔬菜等。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-12 5304次

• 高抬腿能減肥嗎
  高抬腿是可以減肥的，但是需要長期堅持，還要在飲食上格外注意，不能吃高熱量高脂肪的食物，很容易出現脂肪堆積胖的情況，每天早晨可以空腹喝杯蜂蜜水，這樣能清理腸道，對人的身體特別好，平時不要暴飲暴食，多吃清淡的。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-01-09 2904次

• 孕婦可以高抬腿嗎
  孕婦不可以高抬腿的，可能會影響到胎兒的健康發育。孕婦在懷孕初期雖然腹部沒有隆起，但是也不能做高抬腿的運動，有可能會造成先兆流產的情況發生，因為此時胚胎還不太穩固，高抬腿有可能會刺激到子宮使子宮收縮，從而會引起先兆流產的情況發生。如果在懷孕的中晚期肚子比較大，高抬腿可能會造成腿部碰到肚子里的胎兒，可能
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-26 228次

• 高抬腿骨頭咯噔咯噔響
  高抬腿骨頭咯噔咯噔響可能是正常現象、關節退行性病變、慢性勞損、骨性關節炎、半月板損傷等原因引起的，需要根據個人原因對癥處理。1、正常現象：如果只是單純的骨頭有響聲，不伴有其他不適，考慮與生理性原因有關，在正常情況下，膝關節活動時周圍的肌腱滑動或者是關節撞擊會發出聲響以及震動，是一種正常的生理性彈響，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-24 0次