晚上九點以后腹部一般適合點穴按摩的。
晚上九點以后的這個時間段胃內的容物已經完全被吸收,進行點穴按摩一般不會影響胃腸消化的,而且點穴按摩能夠起到抑制胃酸分泌的作用,還可以促進腹部血液循環,加速身體代謝,所以晚上九點以后腹部適合點穴按摩。點穴按摩是一種物理療法,一定需要在專業的醫生操作下進行的,不能私自盲目的使用。
點穴按摩的手法比較多,針對不同的部位有不同的按摩方法,比如旋轉、側板旋轉、平柔法、壓放法等。通過中醫推拿、按摩以及醫療點穴,從而緩解局部癥狀,適當的進行點穴按摩,能夠起到養生保健的作用。
在日常生活中要養成良好的生活習慣,早睡早起,勞逸結合,合理的安排作息時間,對于身體健康有一定的好處,在飲食上需要做到葷素搭配,合理膳食。