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• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個(gè)夜間已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時(shí)候都會(huì)在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個(gè)小時(shí)沒有攝入水分，有些人睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)，是8個(gè)小時(shí)沒有攝入水分。這種時(shí)候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會(huì)為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會(huì)相對(duì)不足，會(huì)發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對(duì)于老人家來說，甚至于有可能會(huì)減少血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。即使是對(duì)于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 45132次

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 245337次

• 早上空腹喝茶油治胃病
  早上空腹喝茶油是能夠治胃病的，茶油可以養(yǎng)胃，每天早上空腹喝能殺菌、消炎、滋潤(rùn)胃部粘膜促進(jìn)其修復(fù)，茶油能養(yǎng)胃，而且還能治療胃病，能清腸潤(rùn)胃，增強(qiáng)腸胃的吸收功能，而且還可以平衡腦垂體，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能緩解緊張。茶油具有抗菌作用，對(duì)幽門螺旋桿菌抑菌因素可達(dá)九成以上，能很好的治療胃炎、胃潰瘍等。平時(shí)要多注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食要清淡，禁食生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些軟的容易消化的食物，避免暴飲暴食，要少食多餐，平時(shí)要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-03 62101次

• 早上空腹喝茶可以嗎
  對(duì)于健康人來說，身體經(jīng)過了一夜的新陳代謝之后，消耗了大量的水分，血液濃度大，飲用一定的茶水可以補(bǔ)充水分，而且還能稀釋血液，降低血壓。早上喝茶最好要喝淡茶，以免損傷胃粘膜。不過腸胃不好、易便秘的人，就要注意慎喝茶水。茶水當(dāng)中含有大量的鞣酸，鞣酸具有收斂作用，容易加重便秘。而且，茶堿容易刺激腸胃，茶水會(huì)沖淡胃液，妨礙消化。飯前半小時(shí)、飯后1小時(shí)內(nèi)，最好都不要喝茶。飯前喝茶容易沖淡胃液，影響進(jìn)食。飯后立刻喝茶，茶水當(dāng)中的茶堿會(huì)抑制胃酸分泌，引起消化不良。而且茶葉當(dāng)中的鞣酸與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)形成不易被人體消化的凝固物，時(shí)間過長(zhǎng)了容易形成結(jié)石，對(duì)身體不利。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 38656次

• 早上空腹跑步好嗎
  早上空腹跑步，弊大于利，空腹跑步會(huì)增加心臟，肝臟的負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)心律不齊等現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)需要能量，平時(shí)人體能量來源主要為飲食中攝入的碳水化合物，空腹跑步容易導(dǎo)致低血糖，低血壓。嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致暈倒，避免吃太多，因?yàn)槿菀滓痍@尾炎以及胃下垂的情況。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-25 5803次

• 早上空腹喝牛奶好嗎
  病情分析：早上不宜空腹喝牛奶?？崭购扰Ｄ?，牛奶中的乳糖不能被及時(shí)消化，轉(zhuǎn)而被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解產(chǎn)生大量的氣體、酸液，刺激腸道會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉現(xiàn)象。另外空腹喝牛奶，由于牛奶中在胃中停留時(shí)間短，牛奶中的蛋白質(zhì)和氨基酸沒被充分吸收就已經(jīng)被排入大腸，從而使牛奶中的營養(yǎng)成分損失。意見建議：建議早上喝牛奶前先吃一些面包片兒或雞蛋，也可以在晚上睡覺前喝牛奶。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-05-07 6304次

• 早上空腹喝茶油治胃病嗎
  早上空腹喝茶油是能夠治胃病的，茶油可以養(yǎng)胃，每天早上空腹喝能殺菌、消炎、滋潤(rùn)胃部粘膜促進(jìn)其修復(fù)，茶油能養(yǎng)胃，而且還能治療胃病，能清腸潤(rùn)胃，增強(qiáng)腸胃的吸收功能，而且還可以平衡腦垂體，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能緩解緊張。茶油具有抗菌作用，對(duì)幽門螺旋桿菌抑菌因素可達(dá)九成以上，能很好的治療胃炎、胃潰瘍等。平時(shí)要
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 3585次

• 早上空腹灌腸好嗎
  早上空腹灌腸正常情況下好。空腹灌腸對(duì)胃部的影響不大，并且灌腸的藥物一般是溫性的藥物，而且在空腹期間灌腸能夠清除腸道內(nèi)的垃圾，一般不會(huì)對(duì)機(jī)體有很大的影響，也不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)不適感，所以好?？崭构嗄c可以用于治療很多疾病，比如便秘、退熱等，同時(shí)也可以用于治療潰瘍性結(jié)腸炎、腸梗阻等疾病，而且在做全麻手術(shù)前也
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-28 121次