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• 腳扭了有哪些禁忌

  腳扭了是一個常見的外傷，是常見的運動損傷，禁忌有熱療、按摩、負重、不恰當的活動等。第一，腳扭了就不要再運動，不要負重，要休息，不要使用蠻力。第二，腳扭了除了休息以外，還要注意局部的處理，扭傷以后可能會有出血、腫脹，可能會有韌帶、軟骨、骨的損傷，這時候組織會很快腫脹起來，甚至還會有出血，所以不要熱敷，有的患者外傷以后會用熱水去泡，會用熱毛巾進行熱敷或用烤燈去烤，甚至于用酒、用點燃的酒去按摩等，對損傷是不好的。第三，不適當的按摩或者是手法，對局部的組織也會加大損傷。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8178次

• 眼袋冰敷有什么效果

  現在工作的環境跟以前不同了，大家比較依賴于用電腦，由于電腦會發射一些藍光，還有輻射，容易造成眼部皮膚的脫水、干燥，也就是我們講的光老化。在這些情況下，眼部周圍的彈性就會逐漸喪失，眼袋就會逐漸地出來。在這種情況下，如果是早期的情況，通過一些冰敷，或者通過眼貼，來改善皮膚缺水的情況，是可以恢復眼袋的。如果要是眼袋出現的時間比較長，是由于皮膚的彈性比較差，而膨出來的，可能就沒有什么太大作用了，需要通過手術來解決。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-11-01 5650次

• 腳扭了沒腫但是會痛
  這樣的情況，有可能是在我們意外發生腳扭傷以后，局部韌帶發生了拉傷，或者是部分的撕裂，那么首先要做的就是將患肢抬高、休息，避免的再次下地負重活動。局部可以行適當冷敷，在兩天以后給予局部的熱敷。同時口服布洛芬和芬必得，這一類的非甾體類消炎鎮痛藥。在傷后一個月內，避免再次下地負重活動，以免受傷的韌帶未得到完全恢復，而再次受到損傷，進而轉變為慢性，如果一旦轉變為慢性的踝扭傷，在我們平時一旦出現走路時間較長，或者負重較長時，便會出現再次的疼痛，是不利于局部踝韌帶的損傷的修復。
  語音時長 01:42”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-11-06 15200次

• 為什么扭傷用冰敷
  首先需要解釋一下，剛剛扭傷以后的病人用冰敷的原因，主要還是為了起到收縮血管，從而減少出血、減少腫脹的作用，但是一般需要在剛剛受傷以后的病人才可以進行冰敷。一般傷后48到72小時以后就不能進行冰敷了，那時候血管凝血機制已經啟動，已經完全地進行栓塞。對于這樣的病人一般需要積極的進行熱敷或者燙洗，目的是為了促進血液循環，促進積血的吸收，從而改善病人腫痛癥狀。再就是對于扭傷以后的病人，要想促進快速恢復，嚴格的注意休息保護制動，才是病人恢復最好的條件，活動太多、太劇烈會加重損傷，并且不利于損傷的修復。
  語音時長 1:20”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-25 6634次

• 腳腫了冰敷多久？
  病情分析：在沒有沒有開放性傷口和骨折的情況下，可以在24小時內予以局部冰敷，可以收縮毛細血管，緩解組織液滲出，減輕腫脹，24小時以后要改為熱敷。意見建議：可以外用扶他林軟膏、云南白藥氣霧劑或紅花油，緩解皮下血腫的情況，建議及時到醫院拍片檢查，排除有無骨折情況，了解有無關節周圍韌帶損傷，早期應抬高肢體、冷敷消腫、避免下地活動。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-07 3803次

• 為什么扭傷用冰敷
  病情分析：軟組織扭傷以后局部冰敷，是為了減輕局部的腫脹程度。意見建議：扭傷以后會有皮下軟組織肌肉內血管損傷，局部冰敷起到收縮局部毛細血管的作用，減少局部的出血，可以起到減輕腫脹程度的作用。一般在損傷48小時以后可以局部熱敷，促進局部的血液循環，促進腫脹快速吸收消散。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-05-16 1901次

• 腳扭了為什么冰敷特別痛
  腳扭了冰敷特別痛可能是腳崴初期、方式不正確、韌帶拉傷等導致的。1、腳崴初期在腳崴初期，患者的局部不適癥狀會比較嚴重，此時冰敷，可能會使病情惡化，出現特別痛現象，需要過一段時間再冰敷。2、方式不正確如果患者在冰敷過程中溫度過低或時間過長，一般會刺激局部皮膚和肌肉，也會引起疼痛，通常需要縮短冰敷時間并提
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-26 0次

• 為什么腳扭了冰敷反而很痛呢
  腳扭了冰敷反而很痛通常是因為在腳崴初期、方式不正確、韌帶拉傷等原因導致，具體需要到醫院進行詳細檢查。1、在腳崴初期：通常在腳崴初期，患者局部不適癥狀會比較嚴重，所以如果在此時冰敷，很有可能會加重病情，所以會出現反而很痛的情況，可以過一段時間再冰敷。2、方式不正確：如果患者在冰敷時溫度太低或者時間過長
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次