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防治是指預防和治療,脊旁肌筋膜炎可以通過加強保暖、調(diào)整姿勢、適當鍛煉等方法預防,患病后需要選擇一般治療、服用藥物、物理療法等方法治療。

一、預防:

1、加強保暖:脊旁肌筋膜炎為臨床常見的一種疾病,是指脊旁肌肉和筋膜發(fā)生了無菌性炎癥。平時需要加強身體的保暖,以免寒冷刺激影響肌肉筋膜的營養(yǎng)和代謝,能夠預防疾病的發(fā)生。

2、調(diào)整姿勢:患者在日常生活中要注意不可以長時間保持一個姿勢,并且要保持正確的坐姿和站姿,也能夠減少患病的風險。

3、適當鍛煉:平時要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,以免缺乏活動而引起血液循環(huán)不暢,保持肌肉筋膜的正常血液循環(huán),能夠起到預防脊旁肌筋膜炎的作用。

二、治療:

1、一般治療:患病后通常會出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀?;颊咭⒁庑菹?,不可以做劇烈運動,也要避免過度勞累,并且要根據(jù)天氣變化添減衣物。

2、服用藥物:患者還可以在醫(yī)生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療,能夠起到止痛和抗炎的效果。

3、物理療法:治療期間可以配合紅外線療法、微波療法、超短波療法等物理方法治療,能夠促進局部血液循環(huán),幫助炎癥消退。

除了以上預防和治療方法外,還可以選擇加強營養(yǎng)等方法預防,也可以通過肌肉筋膜松解術(shù)等方法治療?;颊咴谌粘I钪胁荒苊つ坑盟?,以免增加身體負擔。

以上內(nèi)容僅供參考

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