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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511380次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17804次

• 貧血的人吃可以香蕉和蘋(píng)果嗎
  貧血的人的飲食不能少了水果，吃這些水果可以幫助補(bǔ)血。貧血的人吃什么水果好，主要是含維生素c的水果是首選，因?yàn)榫S生素c被人體吸收后可將三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，對(duì)促進(jìn)腸道和食物中的鐵質(zhì)吸收有幫助，還可以提高肝臟對(duì)鐵的利用率，可以治療缺鐵性貧血。因此要多吃一些富含維生素c的水果，如獼猴桃、鮮棗、草莓、芒果、橙子、石榴、櫻桃等。另外，紅色水果抗貧血，紅色水果最典型的優(yōu)勢(shì)還是在于富含天然的鐵質(zhì)，例如吃的草莓、大棗、櫻桃等，這些都是民間用于治療貧血的天然良藥。也是適合女性經(jīng)期失血后的滋補(bǔ)，獼猴桃、龍眼、草莓、葡萄、火龍果、鮮棗、橙子、櫻桃、桑椹等都是非常好的補(bǔ)血水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-24 5715次

• 有胃病的人可以吃蘋(píng)果嗎
  有胃病的人是可以吃蘋(píng)果的，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)豐富，性溫。據(jù)測(cè)定每一百克蘋(píng)果的含果糖6.5到11.2克，葡萄糖2.5到3.5克，蔗糖1.0到5.2克，，還含有微量元素鋅，鈣，磷，鐵，鉀及維生素b1，維生素b2，維生素c和胡蘿卜素等，蘋(píng)果的有效成分，使得蘋(píng)果具有降低膽固醇的含量。通便和止瀉的雙重功效，而且對(duì)降低血壓，血脂也有一定的作用，尤為蘋(píng)果所含的營(yíng)養(yǎng)，既全面又很容易地被人體消化吸收。很多的人都比較愛(ài)吃蘋(píng)果，蘋(píng)果也具有生津止渴，潤(rùn)肺，除煩，健脾，益胃，養(yǎng)津益氣，潤(rùn)腸止瀉，解暑醒酒等功效，所以非常的適合嬰幼兒，老人和有胃病的人食用。胃不好的人也可以食用些香蕉，香蕉可入脾經(jīng)、胃經(jīng)。在中醫(yī)用法中是可以潤(rùn)便潤(rùn)腸，降血壓的食物，且味甘，性平，是養(yǎng)腸胃很好的水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 16301次

• 激光祛痣的人蘋(píng)果可以吃嗎
  激光去痣后可以吃蘋(píng)果。激光祛痣后皮膚表面會(huì)有破損的情況，蘋(píng)果內(nèi)含有大量的維生素，吃了之后會(huì)加速皮膚愈合。激光祛痣是利用特定的光束照射在皮膚表面，滲入真皮層內(nèi)，利用激光能量將皮下痣細(xì)胞顆粒粉碎，被粉碎的細(xì)胞顆粒會(huì)隨著皮膚的新陳代謝排出體外，就可以達(dá)到祛痣的效果。短時(shí)間內(nèi)不要讓祛痣部位的皮膚沾水，以免感染。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 激光祛痣的人蘋(píng)果可以吃嗎
  激光祛痣后的人可以吃蘋(píng)果。做完激光祛痣以后，皮膚表面會(huì)有損傷，蘋(píng)果內(nèi)的維生素含量比較高，吃了之后可以促使傷口愈合。激光祛痣是利用特定的光束照射在皮膚表面，深入真皮層內(nèi)，利用激光能量擊碎皮下痣細(xì)胞顆粒，被擊碎的色素顆粒會(huì)隨著皮膚的新陳代謝排出體外，可以達(dá)到祛痣的效果。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 糖尿糖的人可以吃蘋(píng)果嗎
  糖尿病患者一般可以適量食用蘋(píng)果蘋(píng)果作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，對(duì)糖尿病患者而言，既帶來(lái)諸多益處，也存在一定風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)鍵在于如何科學(xué)合理地食用。蘋(píng)果富含維生素C、維生素A、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)維持糖尿病患者的身體健康至關(guān)重要。這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 心肌病的人可以吃蘋(píng)果嗎
  心肌病的人通常是可以吃蘋(píng)果的。心肌病有很多種，如擴(kuò)張型心肌病和致心律失常型右室發(fā)育不良心肌病。蘋(píng)果富含有機(jī)酸、蘋(píng)果酸、果膠、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維和胡蘿卜素，患者經(jīng)常食用蘋(píng)果有助于心肌病的恢復(fù)。蘋(píng)果一般不影響消化，富含維生素，對(duì)人體健康有益，并在一定程度上增加身體抵抗力。心肌病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 51次