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綜合考慮腰肌勞損的可能性大一些,長時期坐位站立和不正確的姿勢搬東西,均可使腰肌處于長期高張力狀態,出現腰肌勞損。

建議一,避免過度勞累,糾正不正確的姿勢,而適當功能鍛煉加強腰背肌鍛煉,比如小燕飛。您這種情況一般考慮是腎虛,引起腰膝酸軟,體虛等一系列情況,建議日常多運動,多吃高蛋白食物。同時服用補腎固精藥物,比如補腎固精丸,鹿茸片等。

一定要去醫院詳細檢查,根據具體情況口服藥物,可以服用六味地黃丸試試。

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