來例假一般是指來月經(jīng)，胸脹疼通常是指乳房脹痛。來月經(jīng)前乳房脹痛可能是情緒不穩(wěn)定、內(nèi)分泌紊亂、乳腺炎、乳腺增生癥、經(jīng)前期綜合征等導(dǎo)致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理或治療。

1、情緒不穩(wěn)定：

來月經(jīng)前女性容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，可導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，進(jìn)而影響乳房，導(dǎo)致乳房脹痛，通常情緒穩(wěn)定后癥狀可自行緩解。一般注意情緒調(diào)節(jié)即可。

2、內(nèi)分泌紊亂：

女性來月經(jīng)前激素分泌較為旺盛，內(nèi)分泌紊亂，可導(dǎo)致的內(nèi)分泌激素水平異常且波動(dòng)較大，而引起乳房脹痛。如果是偶爾出現(xiàn)一次，一般不需要治療；如果總是反復(fù)出現(xiàn)患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物進(jìn)行治療。

3、乳腺炎：

是由于乳汁淤積、細(xì)菌入侵等原因?qū)е氯橄侔l(fā)生的急性化膿性感染。來月經(jīng)前如果女性患乳腺炎，炎癥刺激乳腺組織時(shí)患者可出現(xiàn)上述癥狀。哺乳患者通常需要保持乳房清潔、排盡乳汁，然后將毛巾包裹冰袋放置乳房處冰敷，可緩解癥狀，并注意近期盡量避免哺乳。不哺乳患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿奇霉素分散片、頭孢呋辛酯片、頭孢他啶膠囊等藥物治療。

4、乳腺增生癥：

是一種常見的乳腺疾病，是乳腺主質(zhì)和間質(zhì)增生及復(fù)舊不全導(dǎo)致的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂。來月經(jīng)前激素分泌異常，可引起患者腺葉的增生，導(dǎo)致患者出現(xiàn)乳房脹痛不適?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用消乳散結(jié)膠囊、乳癖消片、小金丸等藥物輔助治療。平時(shí)要平心靜氣，避免出現(xiàn)情緒大起大落的情況。

5、經(jīng)前期綜合征：

一種發(fā)生于育齡期女性的臨床綜合征，以周期性反復(fù)出現(xiàn)為臨床特點(diǎn)，主要是因?yàn)榧に厮降牟▌?dòng)，而引起體內(nèi)各個(gè)部位的器官功能發(fā)生短暫性的不適感，比如乳房脹痛。心理治療和認(rèn)知-行為心理治療能幫助患者調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和減輕癥狀。如果不適癥狀嚴(yán)重，且沒有生育要求的患者，可在自身同意的情況下通過子宮切除術(shù)伴雙卵巢切除術(shù)、腹腔鏡下雙卵巢切除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。注意配合醫(yī)生進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，術(shù)后注意休息以及復(fù)查。

平時(shí)需要注意休息，避免熬夜，也需要注意局部衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲等。