??便秘是指排便次數減少、糞便干硬和（或）排便困難。益生菌是一類有益的活性微生物。孩子反復便秘，家長往往會想到使用益生菌，那它到底有沒有用呢？

?有用：如果便秘是由于腸道菌群失調引起，比如孩子生病后使用了大量抗生素，破壞了腸道內的有益菌，導致有害菌滋生，引起腸道蠕動減慢，這種情況下使用益生菌可以幫助恢復腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，從而改善便秘。

?沒有用：如果孩子便秘是由于先天性巨結腸、腸梗阻等腸道器質性疾病導致的，益生菌的作用就很有限，并不能從根本上去除病因，需要及時就醫治療。

如何正確使用益生菌？

?選擇合適的益生菌產品：查看產品標簽，挑選含雙歧桿菌、乳酸桿菌等多種有益菌的產品，更好地調節腸道菌群。

?注意保存條件：益生菌多需冷藏保存。購買后，立刻放入冰箱冷藏室，溫度控制在2℃-8℃，這樣能保證益生菌的活性。

?注意食用方式：建議遵醫囑在飯后食用，比如午餐后半小時食用，此時胃酸分泌相對少，有利于益生菌順利到達腸道發揮作用。

??孩子反復便秘期間需要注意護理，具體的護理方法可以去圖片中查找！家長要密切關注孩子的情況，如有需要，及時尋求專業醫生的幫助，讓孩子擺脫便秘困擾，健康成長。