骨折，作為一種常見的外傷，不僅給人們的日常生活帶來諸多不便，其恢復過程也往往漫長而艱難，為了促進骨折愈合，許多患者和家屬都會尋求各種方法和食物來加速康復，那么，到底吃什么對骨折愈合有幫助呢？??

?牛奶：牛奶富含鈣與維生素D，鈣是骨骼重要成分，維生素D促進鈣吸收，能為骨折處提供充足原料，加速新骨形成與修復，從而促進骨折愈合。

?碳酸鈣D3片：碳酸鈣D3片是常見的鈣補充劑，能補充成骨所需的鈣質，并輔以維生素D3促進鈣質吸收，為骨折愈合提供必要的物質基礎。

?阿侖膦酸鈉片：阿侖膦酸鈉片是一種骨吸收抑制劑，能增加腸道鈣、磷吸收，抑制破骨細胞活性，減少骨吸收，從而增強骨折處骨質的強度，促進骨折愈合。

?骨化三醇膠丸：骨化三醇膠丸可促進腸道對鈣的吸收并調節骨礦化，骨折后服用，能助力鈣沉積于骨骼，優化鈣利用，從而為骨折斷端修復提供充足原料，加快愈合進程。

注意事項要牢記：

??傷口護理：按照醫護人員的指導每周定期更換傷口敷料，觀察傷口有無滲血、滲液、紅腫、發熱及異味等情況。

??定期復查：按照醫生的要求定期到醫院復查X光或其他相關檢查，觀察骨折愈合的進度。一般在骨折后的1周、2周、4周、8周等時間節點進行復查，醫生會根據骨折愈合情況調整治療方案，如更換固定裝置、指導進一步的康復鍛煉等。

??配合康復鍛煉：在骨折早期可進行肌肉的等長收縮練習，中后期逐漸增加關節活動度和肌肉力量訓練，以促進骨折部位功能的全面恢復。

??骨折后的護理措施對骨骼愈合也至關重要，那就讓我們通過圖片來了解一下吧，骨折雖然痛苦，但只要我們用對方法，就一定能夠盡快恢復，重拾健康的身體！