前一段時間我閨蜜給我說了一個較為私密的話題，閨蜜告訴我她在同房時出現了性交疼痛的癥狀，她平時身體比較健康，自己不知道怎么回事，在與丈夫同房時卻感到陰部疼痛，這讓閨蜜特別的郁悶，而且也影響了她與丈夫之間的感情，我就陪閨蜜一起查詢資料，也咨詢了醫生朋友，最后了解到性交疼痛可能是以下原因引起的。

1、陰道干燥：隨著年齡的增長，女性的性激素水平逐漸降低，可能導致陰道分泌物減少，從而引起陰道干燥。這種情況下，性交時摩擦會增加，導致疼痛。

2、陰道炎：這是一種常見的婦科疾病，主要表現為陰道分泌物增多、異味和瘙癢等癥狀。當患有陰道炎時，性交可能會加重炎癥的刺激，從而引起疼痛。

針對以上問題，我們還總結了以下幾點建議：

1、使用潤滑劑：如果是因為陰道干燥引起的疼痛，可以嘗試使用水基潤滑劑來減輕摩擦帶來的不適感。在涂抹這種潤滑劑時，一定要清洗好雙手，并取適量的潤滑劑涂抹于外陰部位，并對其進行輕輕的按摩。

2、調節情緒：在同房時一定要保持情緒放松，如果情緒過于緊張，也會引起性交疼痛，可以通過深呼吸的方法來調節情緒，每次深呼吸5~6次，可以做3~4組，能夠緩解緊張的情緒。

最后，我想說的是，無論遇到什么健康問題，都要保持積極樂觀的心態去面對和治療。同時，也要關注自己的身體狀況和需求，合理安排生活和工作。希望今天的分享能幫助到大家！