前些日子我的叔叔總是顯得心神不寧，晚上翻來覆去難以入眠。白天時，他又常常感到頭暈目眩，記憶力明顯減退，甚至有時候會出現心慌、胸悶的癥狀。我們擔心他的健康狀況，于是決定陪他去醫院進行詳細檢查。醫生給叔叔進行了一系列檢查，發現叔叔的失眠是因神經衰弱所引起的。

叔叔聽朋友說吃甲鈷胺能夠改善這種現象，但是不知道是否為真的，所以迫切地向醫生了解神經衰弱患者引起的失眠吃甲鈷胺是否管用，那么，甲鈷胺真的是神經衰弱失眠的”救星“嗎？不妨一起來瞧一瞧！

醫生耐心地解釋說，甲鈷胺是一種營養神經的藥物，它對于神經衰弱引起的失眠癥狀確實有一定的改善作用。甲鈷胺可以促進神經細胞的修復和再生，緩解神經緊張狀態，從而有助于改善睡眠質量，因此神經衰弱失眠的患者在醫生指導下吃甲鈷胺通常管用。

神經衰弱失眠患者恢復小竅門：

1、放松訓練：平時可以進行深呼吸、漸進性肌肉松弛等放松訓練，幫助緩解緊張情緒和肌肉疲勞，每天至少一次，每次約10-15分鐘，可在睡前或感到緊張時進行。

2、規律作息：建議神經衰弱失眠的患者，每天晚上10點前入睡，早上7點起床，每天晚上至少保持8小時睡眠，規律的作息習慣能夠為編程恢復提供有利條件。

希望在我們的共同努力下，神經衰弱失眠患者能夠早日擺脫疾病的困擾，重拾健康與快樂。