外側(cè)半月板損傷是膝關節(jié)常見的問題，其癥狀多樣，主要包括膝關節(jié)疼痛、腫脹、彈響以及關節(jié)活動受限，這些癥狀不僅影響患者的日常生活，還可能對膝關節(jié)造成長期損害。
首先，膝關節(jié)疼痛是外側(cè)半月板損傷的典型表現(xiàn)，這種疼痛通常在外側(cè)部位，活動或負重時可能加劇。其次，由于損傷后局部血管擴張、血容量增加，膝關節(jié)周圍軟組織可能會出現(xiàn)膨脹，導致明顯的腫脹。此外，當外側(cè)半月板損傷導致表面不光滑時，膝關節(jié)運動過程中可能會發(fā)出彈響聲，尤其在屈曲和伸直時更為明顯。最后，關節(jié)活動受限也是一個重要癥狀，患者可能會感到膝關節(jié)突然“鎖住”，特別是在上下樓梯時。
針對這些癥狀，患者應及時就醫(yī)，通過磁共振成像（MRI）準確評估損傷程度。治療方法根據(jù)損傷程度而定，輕度損傷可通過物理療法，如冷敷、熱敷來緩解癥狀；而對于重度損傷，可能需要考慮手術治療，如半月板修復術。
在治療過程中，患者應避免劇烈運動和突然轉(zhuǎn)向等高風險動作，以減少膝關節(jié)的進一步損傷。同時，保持良好的生活習慣，加強下肢肌肉鍛煉，以增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性。
