在生活中，我們常常聽到各種關于精神健康的話題，而雙相情感性障礙就是其中之一。那么，雙相情感性障礙究竟是什么病呢？

雙相情感性障礙，也被稱為躁郁癥，是一種既有躁狂或輕躁狂發作，又有抑郁發作的常見精神障礙。

在躁狂發作期間，患者會表現出異常興奮、情緒高漲、精力充沛。他們可能言語增多、語速加快，滔滔不絕地表達自己的想法；活動量也會大幅增加，可能會不停地忙碌，參與各種活動，甚至不顧疲勞。睡眠需求減少，可能只睡幾個小時卻依然感覺精力充沛。同時，患者還可能出現夸大的觀念，認為自己能力非凡、無所不能。

而在抑郁發作時，情況則完全相反。患者會感到極度的悲傷、絕望，對生活失去興趣。他們可能食欲減退、體重下降，出現失眠或過度睡眠。思維變得遲緩，行動也變得緩慢，常常感到疲勞無力。嚴重時，患者可能會出現自殺的念頭和行為。

患者日常注意事項：

1、適度運動：適當的運動有助于緩解情緒，增強體質。

2、記錄情緒變化：通過記錄，可以更好地了解自己的病情變化。

3、定期復診：向醫生匯報自己的病情變化。

希望大家能夠更加了解雙相情感性障礙，給予患者更多的理解、支持和關愛。如果這篇文章對你有所幫助，請點贊、留言分享你的感受和經驗，讓我們一起為心理健康加油！