六個月寶寶一般可以吃米粉、蛋黃、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食，如果添加輔食過程中出現(xiàn)了不適癥狀，應及時就醫(yī)治療。
1、米粉：
這是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以用水調(diào)勻煮熟后給寶寶吃，能使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面。
2、蛋黃：
這種食物中含有豐富的卵磷脂，可以將蛋黃碾碎后給寶寶喂食，這種食物的刺激性比較小，一般不會導致身體出現(xiàn)不良反應。
3、蔬菜泥：
隨著年齡的逐漸增長，寶寶生長發(fā)育需要更多的營養(yǎng)，蔬菜泥是用多種蔬菜制作而成的，比如胡蘿卜、西蘭花、菠菜等，這些食物中的營養(yǎng)成分比較豐富，容易被身體吸收。
4、水果泥：
由于寶寶的年齡比較小，咀嚼功能發(fā)育尚不完善，可以將水果制作成泥給寶寶吃，常用的水果通常包括蘋果、香蕉、藍莓等，適量的吃對生長發(fā)育有一定好處。
5、肉泥：
可以將瘦肉制作成泥，然后放入鍋中蒸煮，這種食物軟爛易消化，而且蛋白質(zhì)含量非常高，可以給寶寶添加這種輔食。
給寶寶添加輔食時，需要遵循由少到多，由稀到稠的原則，不要一次性添加過多，以免對身體健康產(chǎn)生危害。
