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頸椎病護理措施是調(diào)理飲食、定期鍛煉、注意頸部保暖等,如果癥狀比較嚴重,應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

1、調(diào)理飲食:

建議患者平時多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,比如蝦皮、芝麻醬,豆制品等,也可以多吃些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,魚肉,獼猴桃等,能夠補充人體所需要的部分營養(yǎng)物質(zhì),對疾病的恢復(fù)有幫助。

2、定期鍛煉:

平時應(yīng)該定期鍛煉,比如打羽毛球、游泳、打籃球等,能夠活動頸肩部位的肌肉,促進局部的血液循環(huán),有利于疾病的恢復(fù),注意適當。

3、注意頸部保暖:

應(yīng)該根據(jù)天氣的變化,適當增添衣物,注意頸部保暖,避免受涼,以免導(dǎo)致病情加重。

除了以上方法之外,還可以通過適當休息、選擇合適的枕頭、嚴格遵醫(yī)囑用藥等方法進行護理。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺膠囊、頸康膠囊、頸復(fù)康顆粒等藥物進行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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