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• 維生素C每天吃多少合適

  營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 51898次

• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 14789次

• 吃多種維生素尿黃怎么辦
  這時不必緊張，首先查看一下多種維生素的說明書，看里面是否含有核黃素，即維生素b2，維生素b2是水溶性的維生素，人在服用之后會出現身體體液發黃的現象，比如尿液發黃，比如汗液發黃。因此，如果是食用含有b組維生素，特別是維生素b2的多種維生素出現尿黃則是正常現象，不必過于緊張，我們多飲水，勤排尿即可。如果說明書中未提到多種維生素含有維生素b2，但患者仍出現尿黃，我們需要到醫院就診，由醫生進行尿常規等相關檢查，明確病因再給予相應的治療。
  語音時長 01:23”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-15 9547次

• 吃多種維生素的好處
  吃多種維生素，如維生素b維生素c，維生素e，那么維生素b包括維生素b1B2B6維生素b12，泛酸葉酸，這些b族維生素是推動體內代謝把糖脂肪蛋白質轉化為熱量時不可缺少的物質，如果缺少維生素b則細胞功能馬上降低引起代謝障礙，這時人體就會出現，呆滯和食欲不振，相反喝酒過多等導致肝臟損傷或在許多場合下和維生素b缺乏癥并行的。維生素c又叫抗壞血酸是一種水溶性維生素，維生素c的主要功能是促進骨膠原的生物合成利于組織傷口的更快愈合，促進氨基酸中陸氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命改善，鐵鈣和葉酸的作用改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，防心血管病。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-21 37578次

• 吃多種維生素尿黃怎么辦
  病情分析：多種維生素里面含有核黃素，多種維生素成分吃了以后會出現尿黃的現象，這屬于是正常的表現，不需要特殊的治療。意見建議：吃多種維生素需要根據含量按說明書服用，不要超劑量服用，在這期間可以適量的多喝點溫開水，促進代謝緩解尿黃的癥狀。缺乏維生素的時候還應該注意多吃水果和蔬菜進行補充。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-02-24 3002次

• 為什么吃維生素b尿黃
  病情分析：如果口服了維生素b出現尿黃屬于正常的現象，這種情況稱為色素尿，不會對身體造成影響，停止用藥后，通過多喝水，勤排尿，稀釋尿液后尿液就會逐漸清亮，不用過于擔心。意見建議：這種情況屬于正常的生理現象。不需要做特殊處理，停止吃藥后，多喝水，勤排尿，稀釋尿液就可以了。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-04-18 6906次

• 為什么吃多種維生素拉稀便
  吃多種維生素導致拉稀便的原因可能多種多樣，包括劑量過多、過敏反應、腸道菌群失調等。1、劑量過多攝入多種維生素后拉稀便可能與攝入劑量過多有關。當攝入的維生素量超出身體所需時，會增加胃腸道的負擔，進而可能導致胃腸功能紊亂，引發腹瀉。此外，個體對
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-29 0次

• 為什么吃多種維生素拉稀便
  吃多種維生素拉稀便可能是因為吃的劑量過多引起的，也有可能是對多種維生素過敏導致的。1、劑量過多：吃多種維生素時如果沒有遵循醫囑服用，吃的劑量過多，就會增加胃腸負擔，導致胃腸功能紊亂，從而造成吃多種維生素拉稀便的情況。此種情況可以在醫生指導下服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物治療。2、過敏：多種維
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-02-22 1772次