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排卵期一般是下次月經(jīng)來潮前的10天~19天。

一般情況下,如果女性的月經(jīng)周期正常,在28天左右,下次月經(jīng)來潮前的14天左右為排卵日,而排卵日的前5天以及排卵日當(dāng)天,再加上排卵日的后4天,統(tǒng)稱為排卵期,即下次月經(jīng)來潮前的10天~19天,在此期間女性通常會發(fā)生排卵。如果能夠適當(dāng)進(jìn)行性生活,可以增加精子和卵子結(jié)合的幾率,從而能夠提高受孕幾率。但需要注意的是不可以頻繁同房,否則有可能會導(dǎo)致精子的質(zhì)量以及數(shù)量下降,從而會影響到胚胎的質(zhì)量。建議在整個排卵期同房3~5次,不僅能夠增加受孕的幾率,而且一般不會對身體健康造成負(fù)面影響。

除了可以通過計(jì)算的方法明確排卵期,也可以根據(jù)個人身體變化進(jìn)行判斷,如果在沒有婦科疾病的前提下出現(xiàn)了白帶增多、陰道少量出血的表現(xiàn),通常表示正處于排卵期。在此期間需要注意保持良好的情緒,同時還需要注意保持好個人衛(wèi)生,勤用清水清潔外陰部位。

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