問運動損傷是怎么回事

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• 運動中腹痛是怎么回事

  運動中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時候兒尤其剛開始跑上三四百米的時候就會有很多患者會有肚子疼，主要是我們這個，呼吸調(diào)整的不對就，可以說不合理。短而淺的呼吸，反復(fù)短而淺的呼吸，導(dǎo)致呼吸肌的一個疲勞。會引起乳酸的堆積，會引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會導(dǎo)致疼痛。這時候我們怎么來處理呢，盡量進(jìn)行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調(diào)整逐漸調(diào)整，這時候我們的所謂的岔氣就會逐漸慢慢緩解。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 11491次

• 腓總神經(jīng)損傷是怎么回事

  我們用手順著膝蓋的外側(cè)往下摸，會摸到一個凸出的小骨頭，我們稱之為腓骨小頭。腓骨是人的小腿骨的其中的一根，另外一根叫脛骨。腓骨小頭這個位置的下方，有一根神經(jīng)通過，然后直接進(jìn)入小腿前外側(cè)的肌肉，這個肌肉叫腓骨長肌，這個神經(jīng)叫腓總神經(jīng)。那么腓總神經(jīng)在通行在腓骨小頭下方的時候，它緊緊貼著腓骨的骨壁、骨質(zhì)。在這個位置如果受到了損傷，受到了壓迫等等，會造成腓總神經(jīng)的損傷，這個位置也是比較容易損傷的。因為腓骨從解剖上而言，是比較細(xì)的一根骨頭，它在腓骨小頭下方這個位置更加細(xì)，這個地方容易發(fā)生骨折，一旦骨折以后，就容易損傷到腓總神經(jīng)。所以說腓骨神經(jīng)損傷，在日常生活中，還是比較常見的一類神經(jīng)損傷。

  

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  張黎 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-10-29 10013次

• 運動損傷是怎么回事
  所謂的運動損傷，主要是指在運動的過程中出現(xiàn)的急性損傷，或者是長時間運動以后引起的慢性損傷情況。如果在運動的過程中出現(xiàn)了身體部位肌肉、筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊，急性牽拉損傷，就會導(dǎo)致局部有明顯的瘀血、腫脹和疼痛的情況。而對于慢性的運動損傷主要是身體部位的肌肉、筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊長時間的反復(fù)受力牽拉，引起勞損、痙攣、水腫的情況，就會導(dǎo)致肢體部位出現(xiàn)有明顯的酸脹疼痛，特別是在受力活動或者是受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯。所以運動損傷主要是指在運動的過程中出現(xiàn)的一種組織損傷的情況。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-16 1709次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷是怎么回事
  當(dāng)我們在運動過程中，比如打球，踢足球甚至意外扭傷，導(dǎo)致膝部腫痛，活動受限時，我們要考慮到是否存在運動性的損傷。怎樣去評估我們膝關(guān)節(jié)內(nèi)的運動損傷以及損傷的程度，此時，我們需要到醫(yī)院讓醫(yī)生仔細(xì)查體，通過查體，我們可以明確關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，以及關(guān)節(jié)內(nèi)半月板的損傷情況，甚至膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷情況。然后醫(yī)生會安排我們完善x線片以及磁共振檢查，通過磁共振檢查，我們可以了解到關(guān)節(jié)內(nèi)半月板和前后交叉韌帶的損傷情況，也包括膝關(guān)節(jié)周圍的內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷情況。所以只有依據(jù)以上評估，我們才能夠確定我們運動損傷的嚴(yán)重程度如何。當(dāng)然，如何避免運動型損傷，最主要是我們在活動中，盡量減少劇烈活動，避免膝關(guān)節(jié)扭傷或被人碰傷的風(fēng)險，從而降低運動性損傷的可能。當(dāng)然，如果存在運動性損傷，我們肯定是要及時到醫(yī)院就診，這樣可以盡快的了解病情，也可以得到更好的治療。
  語音時長 01:51”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-08 1351次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷是怎么回事
  病情分析：膝關(guān)節(jié)運動損傷，通常是由于在運動過程中運動幅度過大，不小心造成膝關(guān)節(jié)韌帶肌肉拉傷，或者造成膝關(guān)節(jié)半月板損傷，軟骨骨折。膝關(guān)節(jié)運動損傷是常見的損傷類型，受傷后需要就醫(yī)做X光檢查，體格檢查，了解膝關(guān)節(jié)運動損傷的具體情況。意見建議：膝關(guān)節(jié)運動損傷要保持膝關(guān)節(jié)放松，通過推拿按摩針灸理療的方法，修復(fù)受損的膝關(guān)節(jié)軟組織。如果存在骨折，還需要通過外科手術(shù)的方法，或者通過夾板固定的方法治療。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-19 1002次

• 運動頭暈是怎么回事
  病情分析：運動頭暈可能是由于運動的時候出汗量太多，導(dǎo)致體內(nèi)水分缺乏導(dǎo)致出現(xiàn)血壓過低引起。也有可能是運動引起血壓偏高導(dǎo)致。此外，也不排除是低血糖反應(yīng)，需要補(bǔ)充葡萄糖液緩解治療。意見建議：建議運動的時候適量，不宜運動量過大或過于劇烈，可以先坐下或者平躺休息，補(bǔ)充一些糖鹽水。如果休息后癥狀沒得到緩解，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-22 902次

• 心肌損傷是怎么回事
  心肌損傷可能是長期接觸某些藥物或毒性物質(zhì)、營養(yǎng)不良、心肌炎、肥厚型心肌病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的原因引起的。1、長期接觸某些藥物或毒性物質(zhì)：如果患者長期接觸一氧化碳和放射性物質(zhì)，都有可能會引起毒性反應(yīng)，從而導(dǎo)致心肌損傷，可以通過去除這些因素進(jìn)行改善。2、營養(yǎng)不良：如果患者平時有挑食、偏食的習(xí)慣，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 心肌損傷，是怎么回事？
  我的一位朋友突然向我訴說了他的身體狀況。他告訴我，某天早晨起床時，突然感到胸口沉悶，仿佛被重物壓著，呼吸也變得有些困難。起初他以為只是暫時的不適，但癥狀持續(xù)加重，讓他無法忽視。在前往醫(yī)院進(jìn)行檢查后，醫(yī)生告訴他，這是心肌損傷的跡象。聽到這個消息，他感到十分震驚，因為他一直保持著相對健康的生活習(xí)慣，不抽
  2024-03-11 0次