準媽媽們是不是有時候突然一個噴嚏，力度大到讓自己都嚇了一跳，然后心里那個忐忑啊——“我的小寶貝在里面不會被我震到吧？”??別急，接下來咱們就來看啊看這個問題。

??打噴嚏會不會震到胎兒？

??其實正常打噴嚏一般是不會震著胎兒的，這是因為胎兒在子宮內有羊水的保護，羊水不僅給寶寶提供了溫暖和舒適的環境，還起到了非常重要的緩沖作用。打噴嚏時的那點震動對于泡在羊水里的寶寶來說，是造不成什么影響的。

??雖然打噴嚏不會震到寶寶，但孕期還是要小心為上。在打噴嚏時一般要注意以下事項：

??采取正確的姿勢：用手帕或肘部遮擋，保護自己和他人。

??避免用力過猛：如果感覺噴嚏要來，試著輕輕呼氣，減少腹壓突然增大的情況。

???♀?保持身體穩定：站著或坐著時雙腳分開，身體稍微前傾，這樣更穩定，也能減少因打噴嚏帶來的不適感。

關于孕期的常見注意事項可以戳圖了解，希望每位孕媽都能安心享受這段美妙的孕期旅程，和寶寶一起健康成長！????