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• 哮喘病可以運動嗎

  支氣管哮喘的患者是可以進行運動的，但我們提倡的運動，一般來講像瑜伽、慢跑、游泳、太極拳，這樣的運動都是支氣管哮喘患者可以進行的。但是也有一些運動，要引起我們支氣管哮喘患者的注意，例如冬季的滑雪運動。滑雪運動由于在冰雪的環境下，空氣干燥而且寒冷，干燥和寒冷的空氣是可以誘發我們支氣管痙攣的，也就是誘發哮喘的發作的。

  

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  楊萌 副主任醫師中日友好醫院

  2020-03-25 2891次

• 運動后肌肉酸痛還能繼續運動嗎

  運動后肌肉酸痛是可以繼續運動的，但是需要降低運動強度和減少運動量。肌肉酸痛說明肌肉，已經超負荷的工作，其代謝已經不能滿足劇烈運動所需的能量，如果繼續劇烈的運動，可能代謝產物就會更多，肌肉就會更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢、運動不到位等造成關節的損傷、肌肉的拉傷等。運動后肌肉出現酸痛，盡量要減少運動，或者減緩運動，使肌肉得到一定的恢復。肌肉恢復功能，才會得到正常的發揮。正常發揮的肌肉才會有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問題的一種警告。如果繼續大量的運動，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運動減少運動量。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 16341次

• 運動后哮喘
  運動后哮喘是指氣道高反應者，則在劇烈運動后導致急性氣道狹窄和氣道阻塞增高的病理現象，多于運動停止后五到十五分鐘出現咳嗽、胸悶、氣短和喘息等癥狀。同時伴有肺功能相關參數下降，三十到六十分鐘內可自行緩解。運動后哮喘又稱運動誘發性哮喘，是支氣管哮喘的一種特殊表現類型。運動可作為一種單獨的誘發因素，作為多種誘因因素的預總。存在于特定的哮喘患者中運動后哮喘可發生于任何年齡，男性多于女性，多數患者在劇烈運動后開始六到十分鐘，但運動停止兩到十分鐘內出現，氣短呼吸困難喘息肺部可聞及明顯的嘯鳴音，哮喘發作在0.5到一個小時之內，可逐漸緩解。少數嚴重患者可持續兩到三個小時，極個別患者的上述哮喘癥狀可出現在運動后四到十三個小時，稱為運動誘發的遲發性哮喘反應，運動后哮喘，我們如何避免呢，防止方法：第一，運動前使用預防藥物，如沙丁胺醇氣霧劑等。第二，運動前做熱身運動。第三，避免吸入干冷的空氣，室外運動時可以戴口罩。第四，運動后哮喘發作時，應立即停止運動并吸入貝塔受體激動劑。
  語音時長 2:23”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-13 8413次

• 運動后哮喘的癥狀
  運動后哮喘的癥狀多于運動量達到一定程度以后出現氣管痙攣，而產生了不同程度的咳嗽、咳痰、氣喘、胸悶，甚至是呼吸困難的相關臨床癥狀。部分患者臨床癥狀可以不典型，而僅以劇烈的干咳為主，當然發作時兩肺亦可以聞及散在的哮鳴音。運動性哮喘的發作多于運動后出現，而且其起病多較為急劇，有一定的自限性，病程相對于較短暫，大多數患者經過休息一段時間可以逐漸的自然緩解，恢復正常。部分患者還需要使用支氣管擴張劑以緩解其氣喘胸悶的癥狀，部分運動性哮喘患者在其發作以后還可以出現鼻炎的類似癥狀，例如鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等不適。運動后哮喘的程度與運動的種類、持續的時間、強度等有一定的關系。
  語音時長 01:13”
  廖彬 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-24 3707次

• 如何預防孩子運動后哮喘發作
  病情分析：要有效預防孩子運動后哮喘發作，就要避免劇烈的運動，特別是運動變異性哮喘的這一類孩子是不能進行劇烈運動的，平時可吸入糖皮質激素，改善氣道的炎癥。意見建議：診斷了哮喘應該到正規醫院進行科學規范的治療，使病情得到有效的控制，注意保暖，避免受涼，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強了哮喘也不容易反復發作。
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2020-06-22 601次

• 如何預防孩子運動后孩子哮喘的發作
  病情分析：預防小兒運動后出現哮喘的發作，一般建議小兒不要進行劇烈的運動，比如跑步，爬山，球類等對抗性強的運動。具體的運動時間也應當注意，一般來說劇烈運動5~10分鐘后，才可能引發運動性哮喘，少于5分鐘的患兒很少引起哮喘的發作。意見建議：預防小兒哮喘發作，在家庭中要保持室內溫暖干燥，注意通風透光，被褥要勤洗勤曬，減少塵螨和霉菌的滋生。不要讓孩子飼養寵物。
  付云杰 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-09-14 903次

• 運動后哮喘
  運動后哮喘是指氣道高反應者，則在劇烈運動后導致急性氣道狹窄和氣道阻塞增高的病理現象，多于運動停止后五到十五分鐘出現咳嗽、胸悶、氣短和喘息等癥狀。同時伴有肺功能相關參數下降，三十到六十分鐘內可自行緩解。運動后哮喘又稱運動誘發性哮喘，是支氣管哮喘的一種特殊表現類型。運動可作為一種單獨的誘發因素，作為多種
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 450次

• 運動性哮喘
  對于該類型哮喘的病人主要的就是要做好預防，尤其是在運動的時候要注意運動的方式，這樣可以有效的減輕患者發病的幾率。1.避免在寒冷干燥的地方鍛煉：運動后，由于呼吸頻率增加，增加氣道水分和熱量的損失，特別是在寒冷和干燥的地方，可導致氣道粘膜滲透壓升高，氣道內部冷卻誘發支氣管痙攣，所以盡量在溫暖的、潮濕環境
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-11-14 3518次