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• 膝關節損傷后怎么運動

  膝關節損傷之后，患者要在醫生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節，更快更好地恢復。膝關節損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節活動后，要積極地進行膝關節的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3094次

• 膝關節運動損傷如何分類

  膝關節的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。第二，根據膝關節運動損傷的解剖結構的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內側副韌帶和外側副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 5306次

• 膝關節損傷后怎么運動
  膝關節的損傷常常是由于嚴重的外力引起的，比如高處墜落傷，嚴重的重物撞擊，嚴重的膝關節的扭傷。關節損傷之后，會引起局部組織的連續性以及完整性受到破壞，所以會導致局部的劇烈的疼痛，同時，局部血管也會出現破裂，所以局部的腫脹也是非常明顯的，由于疼痛以及腫脹會導致膝關節的功能障礙，所以是不能夠進行運動的。出于對病情治療的考慮，也是不能夠進行運動的，如果運動有可能會導致這些組織損傷更加嚴重，甚至出現嚴重的后遺癥以及并發癥，正確的治療方法是需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷程度比較嚴重，需要積極的進行手術，手術之后需要進行石膏固定6到8周左右的時間。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-02 1829次

• 運動后膝關節損傷怎么辦
  運動后膝關節損傷主要是：第一，避免膝關節損傷的動作，使膝關節制動，嚴重的話，可以進行膝關節石膏外固定2到3周。第二，膝關節疼痛比較厲害，可以口服消炎止痛藥，比如，氯諾昔康，西樂葆對癥支持治療。第三，可以口服促進滑液分泌的藥物，如氨基葡萄糖膠囊。第四，進行理療，熱敷，可以促進血液循環，加速改善癥狀。經過上述治療后，癥狀緩解不是很明顯，建議患者到醫院完善相關檢查，特別是磁共振檢查，看是否有手術指征，積極的進行手術治療，以免耽誤病情。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-08 1846次

• 膝關節損傷后怎么運動
  病情分析：膝關節損傷以后需要制動，注意休息，不能過度運動。膝關節損傷包括半月板損傷、膝關節韌帶損傷、髕骨脫位、肌腱斷裂。損傷以后會出現膝關節屈伸不利、腫脹積液，急性期可以先進行冷敷，減輕腫脹和疼痛，不要做劇烈的運動，意見建議：建議平常要注意膝關節的保護，在運動的時候要注意運動幅度，不要過大，避免外力因素。出現膝關節的損傷，建議及時去醫院進行核磁共振的檢查，確診損傷嚴重程度。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-21 1603次

• 運動后膝關節損傷怎么辦
  病情分析：運動以后導致膝關節的損傷，首先要減少活動，然后要及時的檢查，確診運動后損傷的嚴重程度。輕微的軟組織損傷或者韌帶損傷局部制動，可以石膏固定或者繃帶固定抬高小腿。可以口服活血止痛的藥物，如大活絡膠囊。意見建議：運動損傷引起的急性癥狀，可以先用冰塊進行冷敷，減輕疼痛，癥狀緩解以后可以外用云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-19 1402次

• 膝關節損傷后還能運動嗎
  膝關節損傷后是不能繼續進行運動的，通常膝關節損傷會導致局部的腫脹和疼痛，如果繼續運動會導致損傷加重，建議要及時進行就醫治療。膝關節損傷患者要注意休息，應盡量避免患處的活動，如果膝關節損傷較嚴重，最好進行固定治療。恢復期間要注意飲食清淡，避免
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 運動所致膝關節損傷
  膝關節損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關節功能至關重要。膝關節作為人體最大且最復雜的關節，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關節損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次