年輕人關節炎通常是運動量過大、久坐、軟組織損傷引起的。
1、運動量過大:像一些高難度的運動,如籃球、排球、足球,運動量過大,超過身體的負荷會導致關節損傷,輕則脫臼、骨折,重則關節炎。
2、久坐:每天都坐在凳子上,極少運動,關節自然得不到鍛煉。在生活中如果長期處于同一種姿勢,就會導致關節處壓力增大,從而出現關節炎等疾病,所以在日常生活中應該避免長時間蹲著和坐著。長時間吹空調也會損傷人體的關節,遇到寒冷刺激,關節可能會痛,年輕人的關節受到的寒冷刺激越來越大,就越容易患關節炎等疾病。
3、軟組織損傷:軟組織損傷后,附近骨質反應性增殖,骨刺就會形成,最終引起關節疼痛、僵硬、功能障礙,患骨關節炎。
注意保暖,避免關節部位受涼。