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• 睡覺可以長高嗎

  對于成長期的孩子睡覺的時候，確實可以長高，因為在睡眠的狀態下，生長激素分泌的相對比較多，在睡覺時候，生長激素比正常的時候分泌的要多一些，這時可能有利于長高，但是這屬于生理性的長高。每個人睡眠時候都會分泌生長激素，都會促進長高，而對于成年人或者骨骼線已經閉合的，且已經不再具有長高的潛力時，此時睡眠是沒有意義的，也不會長高。第一，是否長高要看生長激素，第二，若骨骺已經閉合了，過多的生長激素也不能使骨頭正常長長。所以睡覺對兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長高。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 12862次

• 兒童補鈣可以長高嗎

  兒童單純補鈣是不能長高的，身高與遺傳因素、營養狀況、體育鍛煉有很大關系。但是兒童生長發育快，需要的鈣量大，如果缺鈣會影響骨骼的生長發育，容易出現X或O型腿，久而久之會影響身高。所以，兒童還是需要補鈣的。在日常生活中，可以多吃含鈣量多的食物，包括雞蛋、瘦肉、魚、紫菜以及牛奶等。還可以多做戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收。但是這種方法吸收攝入慢，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療。它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育，預防佝僂病。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，想要長高個，可以帶孩子多參加體育鍛煉，多做拉伸運功。飲食上要適量補充維生素，但是大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以要均衡營養，不要過量補。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 3555次

• 喝ad鈣奶可以長高嗎
  孩子喝ad鈣奶是可以促進骨骼生長和發育的，對身高生長有一定的幫助。但是孩子盡量避免喝ad鈣奶，因為ad鈣奶是一種調味乳飲料，當中含有大量的防腐劑，反而對孩子身體會有一定的影響。孩子平時可以補充維生素ad，最好給孩子喝一些酸奶或者是純牛奶，才能夠讓孩子更健康。孩子平時一定要避免喝高糖飲料，要保持營養均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預防消化系統疾病的發生，多曬太陽，多做戶外運動，保證充足的睡眠，對孩子身體生長發育會有更大的好處。
  語音時長 01:14”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-07-15 39068次

• 喝ad鈣奶可以長高嗎
  孩子喝ad鈣奶是可以促進骨骼生長和發育的，對身高生長有一定的幫助。但是孩子盡量避免喝ad鈣奶，因為ad鈣奶是一種調味乳飲料，當中含有大量的防腐劑，反而對孩子身體會有一定的影響。孩子平時可以補充維生素ad，最好給孩子喝一些酸奶或者是純牛奶，才能夠讓孩子更健康。孩子平時一定要避免喝高糖飲料，要保持營養均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預防消化系統疾病的發生，多曬太陽，多做戶外運動，保證充足的睡眠，對孩子身體生長發育會有更大的好處。
  語音時長 01:14”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-11-25 51389次

• 喝ad鈣奶可以長高嗎
  一般不可以長高，要想長高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等是有一定的作用，只喝娃哈哈AD鈣奶有輔助作用，還要多吃雞蛋，并要加強鍛煉，才可能增高。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-09 8405次

• 懷孕喝ad鈣奶有營養嗎
  病情分析：懷孕喝ad鈣奶沒有營養。ad鈣奶屬于一種復合型的乳酸飲料，是屬于飲料中的一種，并不是純粹的牛奶制品，所以孕婦最好是少喝，喝多了也有可能對寶寶的成長發育有不良的影響。意見建議：孕婦可以多喝一些有營養的乳制品，如酸奶、純牛奶、孕婦奶粉等，都適合孕期的女性飲用，而且都含有豐富的鈣元素，可以緩解孕婦在懷孕的時候出現的缺鈣的情況。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-23 1902次

• 喝ad鈣奶可以長高嗎
  長高是骨細胞分裂增生形成的結果，骨骼生長至少需要攝取31種營養才可實現生長的條件，而且這31種營養缺一不可，單純想要靠其中的某一種，一定是無法長高的。而科學研究還表明，如果想長高的話，除了良好的睡眠，還需要適當的運動。這些都是缺一不可的。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-12 17629次

• 懷孕可以喝AD鈣奶嗎
  懷孕通常可以喝AD鈣奶，但是需要控制攝入量。AD鈣奶是日常生活中較為常見的飲品，其中含有一定的營養，比如維生素A、維生素D、鈣等，孕婦平時適量喝，可以為機體補充所流失的部分營養素，提高自身的抵抗力，有助于身體健康，同時含有的鈣元素，還有助于胎兒生長發育。AD鈣奶屬于酸性飲料，少量喝能夠促進胃腸道蠕動
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-23 0次