感冒是生活中常見的小毛病，當我們被感冒困擾時，除了藥物治療，合理的飲食也能幫助我們緩解癥狀，加快康復。其中，水果就是不錯的選擇。那么，感冒一般可以吃什么水果呢？又有哪些飲食禁忌呢？讓我們一起來了解一下。

一般情況下，在感冒時，可以適當吃些以下這幾種水果：

1、橙子

2、蘋果

3、獼猴桃

除此以外，在感冒時應避免食用以下這些食物，有利于身體恢復：

1、避免食用辛辣食物

2、避免食用生冷食物

感冒雖然是小毛病，但也不能掉以輕心。在感冒期間，合理選擇水果和注意飲食禁忌，可以幫助我們緩解癥狀，加快康復。同時，要注意多休息，保持良好的心態，讓身體盡快恢復健康。如果感冒癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。