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魏春根 副主任醫師
吉安市中心人民醫院 | 兒科

小孩總吃手指頭?探秘背后原因!

??家長們常常會發現,自己的小孩時不時會將手指頭放進嘴里吮吸或啃咬,這一行為看似簡單,卻可能隱藏著多種原因,現在讓我們一起來揭秘一下吧!

小孩吃手指頭的主要原因有以下幾點:

??尋求安全感:如果小孩年齡比較小,通常大腦未發育完善,手部動作不受控易入口,且吸吮可帶來滿足與安全感。此外,這也是他們用口腔感知世界、探索身體部位的方式,是成長中正常的行為表現。

??心理因素:小孩吃手指頭還可能與其心理狀態有關。例如,性格內向、長時間處于緊張、焦慮、高壓環境下的孩子,可能會通過吃手指頭來緩解內心的緊張與不安。這種心理因素尤其常見于家庭環境緊張、父母經常吵架或對孩子要求過于嚴苛的情況下。此外,孩子剛到陌生的環境,如幼兒園或小學,也可能會通過吃手指頭來尋求安慰。

??微量元素缺乏:小孩若存在厭食、挑食、偏食等不良飲食習慣,可能會導致體內微量元素,如鐵、鋅等的缺乏,這種缺乏可能會引發異食癖,表現為小孩喜歡吃一些非食物的東西,如手指頭。

應對策略與建議

??調整飲食習慣:對微量元素缺乏的情況,家長應調整孩子的飲食習慣,確保孩子攝入均衡的營養。對于已經確診缺乏某種微量元素的孩子,應在醫生的指導下進行相應的補充。

??提供溫馨、寬松的家庭環境:為了緩解孩子的心理壓力,家長應提供一個溫馨、寬松、舒適的家庭環境。避免在孩子面前爭吵或對孩子施加過大的壓力。同時,多陪伴孩子,與他們進行親子互動,幫助他們建立安全感。

??分散注意力與心理引導:對于因心理因素而吃手指頭的孩子,家長可以通過分散注意力和心理引導的方式來糾正這一行為,例如,可以給孩子提供一些有趣的玩具或進行親子游戲,以轉移他們的注意力。同時,耐心引導孩子認識到吃手指頭的危害,并鼓勵他們逐漸改掉這一習慣。

??小孩身體生長和發育的速度通常與飲食習慣有著密切的關系,為此我整理了一套食譜,具體見圖,希望能助力小孩生長!

發布時間: 2024-12-03 237次

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