家有7個月大的小可愛呀，輔食添加可是育兒過程中的重要一環呢。今天咱們就來好好聊聊，7個月寶寶適合吃些什么輔食。

1、胡蘿卜泥：把胡蘿卜洗凈、去皮、切成小塊，蒸熟后用輔食機打成細膩的泥狀，方便寶寶吞咽和消化呢。

2、蘋果泥：選取新鮮的蘋果，去皮去核，切成小塊后同樣蒸熟，再用勺子按壓或者輔食機攪打，富含豐富維生素哦。

3、米糊：市面上有專門的嬰兒米粉，按照說明書沖調就好啦。它營養均衡，能給寶寶提供充足的能量，作為主食輔食很合適呢。

對于7個月的寶寶而言，除了注意飲食外，還有以下幾個要點。

1、睡眠護理：要給寶寶營造安靜、舒適的睡眠環境，室內溫度保持在20-25℃，濕度在50%-60%為宜，這樣能讓寶寶睡得更安穩哦。

2、口腔護理：每天可以用干凈的紗布蘸溫水，輕輕擦拭寶寶的牙齦和口腔，這樣能幫助清潔口腔，預防口腔問題呢。

3、身體清潔：定期給寶寶洗澡，用溫和無刺激的嬰兒沐浴露，注意清洗皮膚褶皺處，像脖子、腋窩、腹股溝等部位，保持皮膚干爽清潔哦。

我還要提醒各位家長朋友們，7個月寶寶吃輔食還有些注意事項，詳情見圖哦。輔食添加和日常護理雖然瑣碎，但都是寶寶健康成長的保障呢，愿每個寶寶都能茁壯成長。