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月經(jīng)量少顏色黑褐色是什么原因吃什么調(diào)理

月經(jīng)量少顏色黑褐色由于氣血瘀滯、體寒氣血虧損、內(nèi)分泌紊亂等引起的。針對不同的病因,可吃如三七粉、紅花逍遙片、阿膠、以及蔬菜水果等治療。 

1、氣血瘀滯:

可以在醫(yī)生指導下吃促進血液運行,消除體內(nèi)瘀血的藥物,比如三七粉、丹參、紅花逍遙片等。 

2、體寒氣血虧損:

可以在醫(yī)生指導下吃點阿膠、黃芪等進行調(diào)理,適量吃紅棗補充氣血,可以在月經(jīng)期間適量喝紅糖水,可以改善癥狀。 

3、內(nèi)分泌紊亂:

多食用蔬菜水果,如黃瓜、菠菜、蘋果、橙子等,少吃油膩及刺激性食品,平時應該多注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結(jié)合。 

在月經(jīng)期間注意腹部保暖,保持充足的睡眠,保持愉快的心情,不要吃辛辣、刺激、生冷、寒涼的食物。如需用藥,應經(jīng)過醫(yī)生辨證,遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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