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• 一天只吃一頓飯的危害

  一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營養不良，一天只吃一頓飯，會造成機體長期營養攝入不足，而導致營養不良，體質衰弱，還會導致機體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對胃的影響，長期空腹會引起胃酸的過度分泌，胃壁因為胃酸的長期腐蝕，會造成胃潰瘍的疾患。第三，長期只吃一頓飯會影響膽囊的收縮和排空，膽汁長期淤積在膽囊內會造成膽囊結石的疾病。第四，針對女性長期只吃一頓飯，會造成內分泌的紊亂，月經的不調，對女性的生育功能會造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時定量，規律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當熱量的食物來維持。還建議細嚼慢咽，適當的飲水。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 16458次

• 月經期間吃冷的會怎樣

  如果在月經期間吃涼的食物，進入胃部后，會引起全身的血管收縮，這樣會導致子宮平滑肌的收縮，會引起下腹部的疼痛，或者會導致月經淋漓不盡的情況。所以，在月經期間尤其要注意保暖，在飲食上不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物，會造成比較嚴重的后果。在月經來的時候，可以喝溫熱的紅糖姜片水，有助于驅寒。建議每天泡腳，還能緩解由于月經而造成的下腹部不適的情況。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-15 2790次

• 減肥期間吃了一頓夜宵
  減肥時間吃夜宵偶爾吃一頓是沒有問題的，還有利于身體的減脂。簡單說一下原因，這是因為長期處于運動減脂和食物攝入不足的狀態，身體長期這樣可能是會導致瓶頸的原因之一，因為身體有保護機制不會讓你無休止的瘦下去，可能還會努力的保護脂肪。偶爾吃一頓是告訴身體你并沒有抑制饑餓，會繼續提高你的代謝，來消化這些食物，減肥的時候要多注意自己的飲食與作息的規律，減肥不是絕食，還是要吃飯的，我們可以吃一些，易消化的含脂肪少的營養高的食物。
  語音時長 1:34”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 84944次

• 減肥期間晚上猛吃一頓
  這是減肥的大忌，在減肥過程中，故意讓自己挨餓，那么身體會出現三種反映，基層水分新陳代謝減慢，容易經受不住誘惑而大吃一頓，變得更容易發胖，所以減肥期間晚上大吃一頓是萬萬不可的。減肥期間應規律的進食，一日三餐按時吃，在日常飲食中應該多吃魚、雞蛋、瘦肉和豆腐。因為蛋白質是抑制饑餓的妙方，如果一天到晚總感到饑餓，你可以補充些維生素B6和鎂，它們可以幫助你平衡體內的荷爾蒙波動從而控制饑餓。減肥不是節食，只是改變習慣改變吃東西的習慣，戒吃高熱量食物。
  語音時長 1:32”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 11057次

• 痛風一周吃一頓炸雞可以嗎
  病情分析：痛風患者在病情急性關節炎發作期的時候，一周吃一頓炸雞是不可以的，因為炸雞屬于高嘌呤的食物，也屬于高脂肪、高熱量的食品，服用的話會加重患者病情的，所以一定要控制飲食。意見建議：當然，患者平時也要適當的運動和鍛煉，控制體重在正常范圍內，還要堅持正規的治療和隨診，控制血尿酸在正常的范圍內，也要同時控制血壓、血糖、血脂。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-01-11 2002次

• 一天吃一頓飯能減肥嗎
  病情分析：有一定的減肥效果，但不健康，不利于身體維持正常生理功能，甚至有可能出現低血糖，長此以往會導致營養不良等。意見建議：建議采取合理方式，不要用節食的方法減肥，建議可以吃新鮮蔬菜水果和適當的精肉等，保證一日三餐，也可以少食多餐，配合運動，保持心情舒緩，可以達到減肥目的。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-04-14 1203次

• 減肥期間吃一頓炸雞會怎樣
  在減肥期間，偶爾吃一頓炸雞并不會對減肥計劃造成毀滅性的影響，但關鍵在于攝入量和后續的補救措施。炸雞屬于高熱量、高脂肪食物，過量攝入會導致熱量超標，影響減肥效果。然而，合理的攝入量和適當的補救行動可以最大限度地減少對減肥進程的干擾。炸雞的高熱
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次

• 減肥期間吃了一頓夜宵
  減肥時間吃夜宵偶爾吃一頓是沒有問題的，還有利于身體的減脂。簡單說一下原因，這是因為長期處于運動減脂和食物攝入不足的狀態，身體長期這樣可能是會導致瓶頸的原因之一，因為身體有保護機制不會讓你無休止的瘦下去，可能還會努力的保護脂肪。偶爾吃一頓是告訴身體你并沒有抑制饑餓，會繼續提高你的代謝，來消化這些食物，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 550次