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月經推遲的病因：

正常的月經周期是21-35天，平均28天，提前或推后1周屬于正常，如果超過1周以上不來就考慮是停經，首先要排除有無懷孕可能，其次考慮是內分泌的原因導致的月經不調、月經紊亂、精神過于緊張、焦慮、服用避孕藥物等，都可能出現月經不規律。如果有過性生活史，最好用驗孕棒檢測有無懷孕的情況，以排除懷孕的因素。長期月經不調建議做內分泌六項激素檢測，選擇在月經2-3天抽血化驗，查明原因再對癥處理，平時要避免焦慮、緊張，保持愉快的心情。

月經推遲的調理：

對于月經推遲的女性，要注意休息，避免過于勞累，尤其在女性的月經期間也沒有過度的體力勞動了，很可能導致女性元氣受傷，使女性陰血暗耗，這是導致月經推遲的主要原因。另外，要舒緩壓力，正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，生悶氣或者情緒不佳會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性的荷爾蒙以及不排卵，就會發生月經推遲。

飲食注意：

在日常飲食中那么選擇一些能夠補血的食物，例如：菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等富含高纖維質的食物，而這些食物都具有很強的補血功效，這正好能夠彌補女性因為經血流失而造成的貧血危險。優先吃一些富含蛋白質的美食，在一日三餐中，特別是午餐很關鍵，一定要選擇多吃一些肉類、豆類、豆制品等富含蛋白質的食物。

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月經推遲是什么原因呢？

月經推遲的病因：

月經推遲的調理：

飲食注意：

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