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高血壓飲食：

高血壓是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。

雞蛋含有豐富的營養，富含蛋白質，含17種氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等，高血壓患者每天可食用一個雞蛋清。但是雞蛋黃是高膽固醇食物，一個雞蛋黃含膽固醇292.5mg，由于高血壓常合并高脂血癥，所以應該避免高膽固醇食物的攝入，高血壓患者不能食用雞蛋黃。

高血壓癥狀：

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓。臨床癥狀有頭暈、頭痛、乏力、胸悶、心慌、易疲勞等。少數患者血壓在短期內急驟升高，達到200/120mmHg以上，會出現頭痛、視力模糊、眼底出血、惡心、嘔吐、蛋白尿、胸悶、氣促、煩躁等癥狀。如果高血壓的患者出現了高血壓危象或高血壓腦病，可以表現為劇烈的頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，嚴重者可以出現昏迷、意識障礙。

高血壓注意事項：

1、規律測量血壓，按照醫囑規律用藥。禁止自行加減藥物，如果血壓波動過大，需要在醫生的指導下用藥。

2、限制鈉鹽的攝入，低鹽飲食，少吃腌制品。減少食物中的脂肪，多吃蛋白質多的食物，多吃水果、蔬菜。

3、調整生活方式，保持良好的心態，要進行適當的運動，并且長時間堅持。

4、限制飲酒，避免過度飲酒。

以上內容僅供參考

高血壓能吃雞蛋嗎

高血壓飲食：

高血壓癥狀：

高血壓注意事項：

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