經常拉大便一天好幾次可能是吃了寒涼的食物、腸道菌群失調、胃腸炎等原因導致的，患者需要及時去醫(yī)院就診，查明病因對癥治療。
一、吃了寒涼的食物：
若患者在平時喜歡吃冰糕、冰鎮(zhèn)西瓜、涼飲料等寒涼的東西，可能會刺激胃腸道，從而出現(xiàn)一天大便好幾次的情況，建議患者少吃寒涼的東西，可以用熱水袋熱敷腹部緩解。
二、腸道菌群失調：
腸道菌群失調可能是患者存在不良的飲食習慣，暴飲暴食、吃辛辣、刺激性食物，從而導致腸道有益菌減少，誘發(fā)大便次數(shù)多的情況，建議患者改善不良的飲食習慣，養(yǎng)成少食多餐的習慣。
三、胃腸炎：
胃腸炎可能是細菌、病毒、藥物、酗酒、過敏等原因導致的，患病后炎癥會刺激胃腸道，從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，可遵醫(yī)囑使用阿托品、山莨菪堿、蒙脫石散等藥物治療。
除以上原因，還可能是潰瘍性結腸炎、感染性結腸炎、膽囊炎、胰腺炎等原因導致，患者需要引起重視。建議患者飲食上注意以清淡為主，不吃辛辣、生冷、刺激性的食物，不吃油炸、燒烤食物，注意不要抽煙、喝酒。同時還應該要注意生活有規(guī)律，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，注意勞逸結合。
