對于許多夫妻來說，把握好合適的親密時間至關重要。而月經剛完一天這個節點，是否適合同房？這是一個值得探討的問題。

月經剛完一天不建議同房。雖然此時月經似乎已經結束，但女性的生殖系統可能尚未完全恢復。首先，月經剛結束時，子宮頸口可能還處于微微張開的狀態，此時同房容易讓細菌進入子宮，增加感染的風險，可能引發盆腔炎、子宮內膜炎等婦科疾病。

其次，陰道在月經期間經歷了出血和內膜脫落，其自凈能力和抵抗力在月經剛結束時相對較弱，過早同房可能破壞陰道的微生態平衡，導致陰道炎等疾病的發生。此外，有些女性在月經結束后可能還有少量的經血殘留在陰道內，同房可能會刺激子宮收縮，使這些殘留的經血排出，給女性帶來不適。

月經剛完1天的注意事項：

1、保持個人衛生：每天溫水清洗外陰，勤換內褲，保持清潔干燥。

2、避免劇烈運動：可選擇輕度運動如散步、瑜伽助恢復。

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