在日常生活中，不少人會遇到眼屎多的情況。眼屎多可能是身體發出的一種信號，而肝火旺和濕氣重是中醫常見的兩種情況，它們都可能與眼屎多有關。

肝火旺：當情緒不暢、壓力大或飲食過于辛辣等時，容易導致肝火旺。肝火上炎會使眼部受到刺激，從而導致眼屎增多。

濕氣重：如果體內濕氣過重，脾胃運化功能失常，水濕代謝障礙，也可能出現眼屎多的情況。

日常飲食調理建議

1、肝火旺：多吃一些清肝瀉火的食物，比如菊花、苦瓜等。

2、濕氣重：可以食用一些祛濕的食物，比如薏米、冬瓜等。

希望通過以上內容，能讓你對眼屎多的原因有更清楚的認識，并能在日常生活中采取正確的方法來改善。如果眼屎多的情況持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如眼睛紅腫、疼痛、視力模糊等，應及時就醫。