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• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，經(jīng)過詳細(xì)的檢查，找出病因，采取對(duì)因處理，這是最主要的。其次，才是對(duì)癥處理，恰當(dāng)?shù)?、合理的使用，?zhèn)靜安神的藥物，要由醫(yī)師開具處方來，根據(jù)病情進(jìn)行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費(fèi)，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業(yè)性很強(qiáng)的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 16355次

• 中醫(yī)治療失眠癥方法

  中醫(yī)治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫(yī)認(rèn)為失眠大多數(shù)的人是因?yàn)樾哪I不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因?yàn)樗谋举|(zhì)上是本虛標(biāo)實(shí)。這種病人用中醫(yī)內(nèi)治，會(huì)有比較好的效果，就是服中藥。但是內(nèi)治的療程偏長(zhǎng)，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫(yī)方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發(fā)生逆轉(zhuǎn)。甚至有幾個(gè)月都無法進(jìn)行正常睡眠的患者，很快就能進(jìn)入到一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。

  

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  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 32729次

• 怎樣用足部按摩治療失眠癥
  足部按摩療法它指的就是在逐步實(shí)施一定的方法，以治療疾病一種特殊的按摩療法。用足部按摩療法治療失眠癥常選用的就是頭、甲狀腺、十二指腸、胰腺、肝臟、腎臟、輸尿管、膀胱、小腸、結(jié)腸、直腸等反射區(qū)。手法以拇指推法為主，可以結(jié)合點(diǎn)法、壓法、按法、揉法、捏法、握法，以及結(jié)合一些物體進(jìn)行刺激，每次的時(shí)間不少于二十分鐘，每天一次，連續(xù)十天是一個(gè)療程。第一就是踏豆按摩，取綠豆五百克，把它放在鍋里用小火把它炒熱，再倒入臉盆以內(nèi)，雙腳洗凈擦干，借助盆里的綠豆的余熱，用雙腳踩著綠豆，邊踩邊來回的按摩，每天睡前1小時(shí)踩豆，每次三十分鐘。第二就是拍涌泉穴，每天晚上睡覺的時(shí)候把雙腳洗干凈，端坐在床上，先用右手拍打左腳的涌泉穴120次，再用左手拍打右腳的涌泉穴120次，每次力度均以感到微微脹痛為度，可以消除失眠癥。第三就是按摩穴位，按摩腳掌上的失眠穴或者是腳背上的照海、行間、太溪等，十五分鐘左右，重點(diǎn)按摩涌泉穴。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-20 3723次

• 怎樣用足部按摩法治療健忘癥
  中醫(yī)理論認(rèn)為，健忘主要是因?yàn)槟I氣虧虛、心腎不交、心脾兩虛、痰濁擾心、瘀血痹阻等一些因素所導(dǎo)致，足部按摩對(duì)于治療健忘癥還是很有療效的。第一按摩部位，足底的一些反射區(qū)像頭部、腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、肝臟、心臟、脾、腎，輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸等部位，足外側(cè)的反射區(qū)像生殖腺，足背部的反射區(qū)像上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)等。第二選用的常用的手法：1.足底部反射區(qū)，用拇指指端點(diǎn)法，食指指尖關(guān)節(jié)的點(diǎn)法，拇指關(guān)節(jié)刮法或按法，食指關(guān)節(jié)的刮法，雙指關(guān)節(jié)的刮法等等。2.足外側(cè)反射區(qū)，可以用食指外側(cè)緣的刮法、按法，拇指的推法，叩擊法等等。3.足背部的反射區(qū)，用拇指指端點(diǎn)法，食指指尖關(guān)節(jié)的點(diǎn)法或者是食指推法等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1980次

• 足部按摩能治病嗎
  足部按摩也是能夠治病的，從中醫(yī)的理論上來講，逐步有很多的穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌蛴行У拇龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，同時(shí)能夠促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的循環(huán)，對(duì)于其治療足部的筋膜炎以及其他的疾病也有很好的作用。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-15 3105次

• 怎樣調(diào)節(jié)失眠癥
  調(diào)節(jié)失眠癥要采用適當(dāng)?shù)男睦硇袨橹委煼椒?，面?duì)失眠和生活中的各種不愉快，要增強(qiáng)信心，擺正心態(tài)，保持愉悅穩(wěn)定的心情，做到知足常樂，同時(shí)日常要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且一些適度的運(yùn)動(dòng)也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2202次

• 如何足部按摩治失眠
  第一種方法就是仰臥揉腹。每天晚上睡覺之前，仰臥床上，意守丹田，先用右手按順時(shí)針方向繞著肚臍稍微加用力揉腹，一邊揉，一邊默記揉120次，再換左手逆時(shí)針方向同樣揉臍120次。對(duì)于上半夜進(jìn)入深睡有良好的作用。下半夜如果再不能入睡，可以按上述方法各揉腹六十次，對(duì)睡眠也有一定的作用。由于揉腹能夠使胃腸蠕動(dòng)，特
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 177次

• 怎樣用行為療法來治療失眠癥
  行為療法是通過改變思維和行為的方法來改善不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。一般有兩種，一個(gè)就是刺激控制法，另一個(gè)就是睡眠限制法。刺激控制法就是重新建立上床和睡眠關(guān)系，糾正入睡困難。它主要是要求患者不能過早上床，有睡意再上床，上床二十分鐘不能入睡起床去其他房間活動(dòng)，如果再次感到困倦在
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 157次