??不少人希望通過了解安全期來進行自然避孕，認為在這段時間內同房就無需擔心意外懷孕。那么，什么時候是安全期？

從醫學角度來說，安全期是指女性月經周期中，不容易受孕的一段時間。一般分為排卵前安全期和排卵后安全期。正常情況下，女性每個月會排出一個卵子，排卵日通常在下次月經前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期，除了月經期和排卵期，其余時間則被視為安全期。但需要注意的是，這一計算方法并不適用于所有女性，特別是月經周期不規律的女性。雖然安全期理論上可以減少懷孕的幾率，但由于個體差異、月經周期的不規律性等因素，它并不是一種可靠的避孕方法。

??雖然安全期理論上可以減少懷孕的幾率，但由于個體差異、月經周期的不規律性等因素，它并不是一種可靠的避孕方法。那么，常用的避孕方法又有哪些呢？讓我們來盤點一下：

??避孕套：這是一種物理屏障，可以有效防止精子進入陰道，從而達到避孕的目的。同時，它還可以防止性傳播疾病，是一種安全、可靠的避孕方法。

??宮內節育器：這是一種放置于子宮內的避孕工具，具有安全、高效、可逆等優點。但需要注意的是，它可能會引起一些副作用，如經量異常、經期延長等。

??口服短效避孕藥：這也是一種常用的避孕措施，通過雌激素和孕激素抑制排卵，從而達到避孕的目的。

??除了選擇合適的避孕方法外，我們還可以通過做好日常保健措施來維護身體健康，具體的保健措施可以通過看圖了解哦！