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高血壓患者吃木耳好不好需要根據(jù)具體情況判斷,如果是適量吃木耳,一般情況下比較好,如果是過量吃木耳,通常不好。

木耳是一種常見的食材,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、尼克酸、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)某孕┠径軌蜓a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。因?yàn)槟径⒉粫?huì)對(duì)高血壓造成影響,所以即便是患有高血壓的患者,適當(dāng)?shù)某孕┠径瑢?duì)身體健康也是有好處的,而且木耳中含有的維生素E還具有一定的抗氧化作用,能夠減少自由基對(duì)皮膚的傷害。

雖然適當(dāng)?shù)某孕┠径鷮?duì)身體健康有好處,但患有高血壓的患者如果攝入過多的木耳,可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等多種不良反應(yīng),對(duì)身體是不好的。所以,患有高血壓的患者在吃木耳時(shí)一定要控制好食用量。

以上內(nèi)容僅供參考

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