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• 量血壓的正確姿勢是怎樣的

  電子血壓計的測量姿勢和電子血壓計姿勢基本是一樣的。測量前避免吸煙、避免做激烈運動，需在安靜的環境下靜坐10-15分鐘，慢慢去除上臂衣物，將臂帶包在與心臟等高位置，以臂帶和上臂之間能放下兩個手指頭為準，測試時，手下臂要平放在桌面上，按下開關自動即可進行測量。測量過程中要注意手臂不要用力，不要說話。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 9546次

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 197841次

• 量血壓的正確方法
  量血壓的正確方法包括了測量的部位，常在上肢肘窩的肱動脈處測量，也可取下肢腿窩動脈，使用的用物是血壓計和聽診器。操作的方法，在測量前要讓測量者休息十五分鐘左右，以消除勞累或者是緊張因素對血壓的影響。讓測量者取坐位或者是臥位，暴露右臂或者是左臂，將衣袖卷至肩部，袖口不可太緊以免影響血流，衣服厚時應該脫去一件，伸直肘部，手掌向上，要放平血壓計，驅盡袖帶內的空氣，平整無折的纏于上臂中部，松緊以一人手指為宜，過緊可使血管在未注氣前易受壓，使測得的血壓偏低，過松則可使氣帶成氣球狀。
  語音時長 01:37”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 55399次

• 手臂量血壓的正確方法
  盡量選擇電子血壓計，方便一個人操作。袖帶捆綁的時候袖帶下方要距離肘關節1-2cm，松緊度要適中，能放進2個手指為宜，另外要保證袖帶的中心跟心臟是在同一水平。測量血壓之前30分鐘不要進行劇烈的運動，避免情緒波動過大，不要吃東西，不要吸煙。測量血壓的過程中上臂要放松，手掌掌心朝上，測量血壓期間不要說話，避免身體活動過度，血壓測量完畢之后血壓計上顯示的就是血壓數值。
  語音時長 01:12”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-06-28 2204次

• 量血壓的正確方法是什么
  量血壓的正確方法是測量部位要在上肢肘窩的肱動脈處進行測量，也可取下肢腿窩動脈，要用血壓計，聽診器在測量前最好是要患者休息15分鐘，消除勞累或者緊張因素對血壓的影響，要讓病患者采取坐位或者是臥位的方式來進行血壓的測量。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-15 5501次

• 怎樣量血壓才正確
  病情分析：在測量血壓之前需要排空小便，要休息5~10分鐘左右，不要飲酒、吸煙。手臂要與心臟保持在同一個水平位置。袖帶要纏在肘關節上兩公分處，聽診器應該放在肘關節動脈處最強的地方來測量。意見建議：如果血壓值過高的話，不要降的過快，要緩慢降壓，可以采取比較長效平穩的降壓藥物降壓。
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-02 2403次

• 量血壓的正確時間和方法？
  血壓是反映人體健康狀況的重要指標之一，準確測量血壓對于預防和控制心血管疾病至關重要。那么，量血壓的正確時間和方法是什么呢？一、量血壓的正確時間與方法正確時間1、清晨測量：通常在清晨自然醒后不久，即起床前進行測量最為理想。此時人體尚未經歷日常活動的壓力，血壓可能更接近自然狀態。2、上午測量：早晨8-1
  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2024-09-24 0次

• 量血壓的正確姿勢和方法
  量血壓的正確姿勢和方法如下：量血壓時，被測量者應采取坐姿，坐在有靠背的椅子上，雙腳平放于地面。上臂裸露，將血壓計的袖帶綁在上臂，袖帶的下緣應在肘彎上2至3厘米處，松緊度以能夠插入一根手指為宜。選擇正確的姿勢和袖帶綁縛位置是因為，如果姿勢不正
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-11-28 0次