如果女性的身體比較健康,通常情況下每年獻一次血對身體好。如果本身患有營養不良、貧血等癥狀,通常每年獻一次血對身體不好。
在身體健康的情況下,每年獻一次血可以降低血液的粘度,刺激骨髓造血,能夠起到稀釋血液、促進新鮮血液再生的效果,還能夠起到調節人體免疫力的效果,能夠促進新陳代謝,有利于身體健康。如果患者本身就有營養不良、貧血、低血壓、低血糖等疾病,在獻血之后有可能會導致病情加重,所以不建議每年獻一次血。
適當的獻血對身體健康有一定的好處,但是應當量力而為,以免對身體健康造成不良影響。在獻血之后應當注意休息,保證充足的睡眠時間,避免過度勞累,還要適當的多吃一些含有蛋白質、維生素豐富的食物,比如瘦肉、菠菜、動物肝臟等,有利于身體健康。