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概述：

在來月經的期間是不建議吃辣椒的；辣椒屬于辛辣刺激的食物，有可能會造成經期延長，經血量增多的情況，還能夠促進激素的分泌，導致內分泌紊亂的情況發生，而出現痛經，月經不調。但是有些女性平時進食比較偏于辛辣刺激的食物，在來月經期間，有食欲不振的情況，也可以適當的少吃一點點辣椒，來提高食欲。

對癥用藥建議：

辣椒含有豐富的維生素能夠促進血液循環，還能夠促進消化。可以在平時的飲食中適當的少吃一些辣椒來促進食欲，但是盡量避免在月經期間食用。同時在月經期間也要注意少吃生冷寒涼的食物，容易造成經血不暢的情況。可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，溫性的食物有利于身體健康。特別是有痛經的女性一定更要注意飲食，可以適當的喝一些生姜紅糖水或生姜烏雞湯都有減輕痛經的作用，也可以局部熱敷一下腹部。

飲食注意：

在月經期間還需要注意休息，避免過于勞累，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣，早睡早起，也可以適當的輕微運動，促進身體的新陳代謝，也有利于營養吸收。還要注意經期的衛生，避免感染的情況發生，還要保持愉快的心情，多吃一些豆制品，蜂王漿等含有豐富的雌激素，穩定內分泌的情況。

以上內容僅供參考

來月經可以吃辣椒嗎

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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