吃月餅肚子脹氣一般是由于進食過多、胃腸動力不足、食物過敏、胃炎、膽囊炎等原因引起的。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
1、進食過多：
月餅多含有較多的糖分、油脂等成分，一次性進食過多月餅，會使胃腸負擔加重，食物在胃腸內(nèi)停留時間延長，消化吸收減慢，從而導致肚子脹氣?；颊呖蛇m當走動、輕柔按摩腹部，促進胃腸蠕動，幫助消化。生活中應注意避免暴飲暴食的不良習慣。
2、胃腸動力不足：
本身胃腸蠕動功能較弱，如老年人或長期缺乏運動者，進食月餅后難以推動食物正常下行，食物在胃腸內(nèi)積聚產(chǎn)氣。可通過增加日常運動量，如散步、慢跑等改善，也可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物促進胃腸動力。
3、食物過敏：
對月餅中的某些成分如堅果、蛋黃等過敏，可引起胃腸道過敏反應，胃腸黏膜充血、水腫，影響消化功能并產(chǎn)生脹氣?？稍卺t(yī)生的指導下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片等抗過敏藥物。同時注意多喝水，每天保證2000毫升以上的飲水量。
4、胃炎：
患有胃炎時，胃黏膜受損，消化功能減弱，進食月餅后刺激胃黏膜，加重胃部不適和脹氣?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。同時注意避免食用辣椒、大蒜等食物。
5、膽囊炎：
膽囊炎癥可影響膽汁分泌與排泄，月餅中的脂肪類物質(zhì)消化需要膽汁參與，膽汁分泌排泄異常導致脂肪消化不完全，引起肚子脹氣?；颊呖勺襻t(yī)囑使用消炎利膽片、膽寧片、金膽片等藥物治療。生活中注意保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、生氣等不良情緒。
在日常生活中應注意適量食用月餅，避免空腹或睡前食用。食用后可以適當進行輕度活動，如散步等，有利于消化。
