空腹血糖8.0毫摩爾每升，確實(shí)屬于高血糖范疇。對(duì)于這一情況，患者應(yīng)積極采取措施進(jìn)行控制，以防病情進(jìn)一步發(fā)展。
1、從飲食調(diào)整入手是關(guān)鍵：患者應(yīng)遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，多食用粗糧、新鮮蔬菜及低血糖生成指數(shù)的水果，如櫻桃、獼猴桃等。同時(shí)，要戒煙限酒，減少稀飯、甜食等高糖食品的攝入。
2、增加運(yùn)動(dòng)量也是有效控制血糖的方法：患者可選擇慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行5天中等強(qiáng)度的鍛煉，以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性，進(jìn)而幫助降低血糖。
3、情緒管理同樣重要：保持愉悅的心情，減輕壓力和焦慮，有助于穩(wěn)定血糖水平。
4、若飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整后血糖仍未得到有效控制，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，常用降糖藥物包括鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片和達(dá)格列凈片等，這些藥物通過(guò)不同機(jī)制幫助降低血糖，但需密切監(jiān)測(cè)血糖變化，以防低血糖等不良反應(yīng)。
定期監(jiān)測(cè)血糖是必不可少的，患者應(yīng)使用血糖檢測(cè)儀，掌握自身血糖的動(dòng)態(tài)變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
