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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138477次

• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開刀的手術或者說是其他手術的治療方法。因為腰椎間盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態下而導致的間盤的脫出，對神經的壓迫。它會出現一系列的癥狀，這些癥狀有兩個方面的原因，一個是化學性的因素的原因，因為間盤的突出導致了周圍的血運的問題，從而出現了化學性炎癥刺激，刺激神經根出現了腰疼或者腿疼。另外一個就是機械性的刺激，針對初次發作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來緩解神經根周圍的炎癥，來達到一個治療的目的。如果是保守治療，系統的保守治療三個月到半年以上，確實沒有效果，我們才考慮手術治療。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 3047次

• 怎么治療腰間盤突出
  對于腰椎間盤突出癥的治療有多種方法，比如說藥物治療，手術治療，中醫治療和其他治療，對于腰椎間盤突出的患者來說，可采用相關藥物，達到一定的治療效果緩解疼痛。另外，對于一些癥狀比較突出的患者來說，可采用手術的方法達到比較好的治療效果。除此之外，像中醫的治療方法對于腰椎間盤突出癥有比較好的效果，比如針灸治療，牽引治療，理療和推拿按摩，能夠有效的緩解腰椎間盤突出癥患者的痛苦。除此之外，對于患者來說還應當積極的疏導其情緒，這樣能夠有助于病情的緩解。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2020-11-06 1891次

• 腰間盤突出怎么治療
  對于腰椎間盤突出的治療，主要還是根據病人的癥狀來確定治療方案。如果病人只是出現腰痛，沒有明顯神經根受壓的情況，一般還是可以選擇保守治療的。注意休息保護、避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，還有堅持每天用熱水袋熱敷一下。外用活血化瘀的膏藥。應用非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療，并配合針灸、推拿、牽引、按摩等治療，但是如果是病人出現神經根受壓的情況，就需要加用營養神經藥物治療。如果是神經受壓比較厲害的病人，通過保守治療效果一般，或者是反復發作，或者是神經受壓沒有改善、影響到正常工作或者生活的病人，就需要積極的進行手術治療了。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-19 3481次

• 腰痹通膠囊對腰間盤突出怎么治療
  腰痹通膠囊的成分都是一些中成藥物，主要的作用就是止痛，祛風濕，活血化瘀，一般用于腰間盤突出的病人。并且在用此藥的過程中，腰間盤突出的病人平時的走路姿勢和生活習慣也應該注意。避免久坐久站適當進行腰部的運動。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 4503次

• 腰痹通膠囊對腰間盤突出有效嗎
  腰痹通膠囊有活血化瘀作用，治療腰椎間盤突出有一定效果，但效果一般，如果輕腰椎間盤突出突出癥狀不明顯，建議休息為主，可以口服藥物如強骨膠囊、甲鈷胺及止痛藥等保守治療，并配合理療等，如果比較嚴重要行手術治療。平時要盡量減少彎腰，適當進行腰背肌鍛煉。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-17 5208次

• 腰痹通膠囊對腰間盤突出怎么治療
  腰痹通膠囊用于治療腰間盤突出癥，具有活血化瘀，祛風除濕，行氣止痛的作用。含有三七，川芎，延胡索，白芍，牛膝等等成分。對于緩解腰間盤突出的腰腿痛癥狀有一定的效果。但是在腰間盤突出的治療中，要注意讓患者得到休息，臥硬板床，避免腰部的過度負荷，避免長時間的坐，避免長時間的站。同時，行腰背肌功能鍛煉，腰椎牽
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 221次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術等方法治療，一旦患病，應立刻就醫。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長期站立或者行走，也避免長時間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-16 0次