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黃體生成素低吃什么食物好

黃體生成素指的是促黃體生成素,促黃體生成素低的患者吃豆皮、豆漿、小米、玉米、龍眼、枸杞等食物好,同時還可以配合服用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物進行調理。

1、食物:

促黃體生成素低的患者日常飲食需要營養均衡,多吃優質蛋白的食物,比如豆腐、豆皮、豆漿等,補充身體所需營養物質,多吃谷類的食品,比如小米、玉米等,有利于促進黃體生成素的提高,多吃藥食同源的食物,比如龍眼、枸杞、山藥等,適當食用堅果類的食品,比如榛子仁、松子仁、核桃等。

2、藥物:

食物提高促黃體生成素的效果不明顯的患者需要遵醫囑服用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進行治療,能夠有效提高促黃體生成素。

平時需要注意多休息,保證足夠的睡眠時間,不要熬夜,適當參加有氧運動,提高自身抵抗力。

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