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• 吃豬蹄能補充膠原蛋白嗎

  膠原蛋白在女性中大行其道，民間也很多補充膠原蛋白的偏方，比如吃豬蹄，就是很多女性深以為然的補充膠原蛋白的好辦法。效果真能如愿嗎？事實上，豬蹄中的膠原蛋白含量，并沒有想象的那么多，只存在于豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，那么一點點的膠原蛋白，能不能吸收利用還不知道，豬蹄里面大量的脂肪會讓你先胖起來卻是真的。吃豬蹄獲取的蛋白質可以分解成幾種氨基酸保存在體內，吃豆腐、魚蝦獲取的蛋白質也可以分解成這幾種氨基酸保存在體內，所以，最終合成我們人體膠原蛋白的那些氨基酸，不一定是從豬蹄中來的。只不過，脂肪對皮膚也有好處，能潤滑皮膚，所以，常吃豬蹄感覺皮膚變潤滑了倒不是錯覺。不過那不是膠原蛋白的作用，而是攝入的脂肪在你的皮膚上表現出來了。

  

  01:49
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-17 59557次

• 得了腦梗塞能吃豬蹄子嗎

  建議患者可以少吃一點點，但是一定不要過多的吃。主要原因是因為豬蹄子含有大量的脂肪、纖維，纖維對于腦梗死可能是沒有太多禁忌的，但是脂肪吃多了，可能會誘發或者加重動脈粥樣硬化。除了豬蹄子以外簡單介紹一下腦梗塞的飲食，第一腦梗塞盡量避免高脂肪飲食，高脂肪飲食包括肥肉、動物內臟、全脂牛奶、黃油等等，高脂肪飲食可能會誘發或者加重動脈粥樣硬化。另外腦梗塞還禁忌重口味飲食，重口味飲食包括辛辣、特別咸的、特別甜的食物，對于腦血管病都是很不利的。另外腦梗塞還禁忌刺激性飲食，刺激性飲食包括胡椒粉、各種各樣辛辣的酒。所以腦梗塞患者可以少量吃豬蹄子，但是不要常吃，也不要吃大量的豬蹄子。

  

  01:19
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-07-18 4856次

• 冬瓜下奶還是回奶
  冬瓜不會回奶，但它下奶效果也不是特別好，冬瓜可以和肉在一起熬制，這個湯下奶效果是比較好的。各種肉類、蛋類下奶都是效果比較好的，尤其是肉，熬制兩、三個小時，所有的營養都入湯，使湯汁變成乳白色，這種東西下奶是效果比較好的，例如各種雞湯、魚湯、骨頭湯，尤其是鯽魚湯，里面含有籽，下奶效果更好，哺乳期的時候可以多喝湯，但也不是每個人都必須多喝湯。根據自己的情況，如果新生兒母乳夠吃，就不需要喝太多的湯汁，不需要補充太多，因為喝太多的湯汁可能會出現肥胖，如果新生兒的奶水不夠吃，這種情況可以適當的喝湯汁。
  語音時長 1:24”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-02 16537次

• 芹菜下奶還是回奶
  芹菜沒有回奶的作用，哺乳期的時候可以吃，但芹菜下奶效果也不好，下奶好的食物就是各種湯汁類、肉類、蛋類，各種肉、雞肉、魚肉、骨頭燉兩到三個小時，所有的營養成分都入湯中使湯變成乳白色，每次喝一碗，這樣下奶的效果是非常非常好的。如果乳汁足夠時也不要喝太大量的湯汁，因為可能會出現肥胖，肥胖之后就會出現很多的風險，例如糖尿病、高血壓、高血脂等等這些風險。所以要適量，還有就是在哺乳期的時候不要吃過多的涼的和辛辣刺激的，因為涼的、辛辣刺激的都可以通過乳汁分泌，然后出現新生兒腸道的刺激可能會出現腹瀉、拉肚子，所以這些要注意。
  語音時長 1:30”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-03 13548次

• 驢肉下奶還是回奶
  病情分析：驢肉有下奶的作用。驢肉的營養價值高，而且里面含有豐富的蛋白質，如果在產后適當的吃一些驢肉可以補充人體所需營養物質，對于產婦也是有很多好處的。意見建議：產婦要補充高蛋白清淡飲食，忌大葷，食用增加乳汁排泄的食品，如老母雞湯、甲魚湯、骨頭湯等。防止產褥期感染，避免過早性生活。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-09 6709次

• 絲瓜回奶還是下奶
  病情分析：吃絲瓜是能夠幫助下奶的。在哺乳期的媽媽們如果因為產后身體虛弱或其他原因導致奶水不足，是可以適量吃絲瓜來幫助下奶，絲瓜能起到催乳作用是絲瓜絡，是絲瓜果實的維管束，有通行經絡、涼血解毒的作用，一般中醫都會將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯、經絡不通等癥，將絲瓜絡和肉湯燉煮，能起到催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在于絲瓜中，在食用絲瓜時，也就有一定的下奶的作用。意見建議：由于絲瓜性寒，所以哺乳期媽媽不要過多的食用，以免加重體內寒氣，特別是體質虛寒，容易腹瀉的，就不要多吃了。也可以多吃一些花生，萵筍，豆腐，茭白，豬蹄等有利于下奶的食物。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-03 2102次

• 前豬蹄下奶還是后豬蹄下奶
  在哺乳期，許多新媽媽會尋求各種方法來促進乳汁分泌，其中，食用豬蹄是一種廣為流傳的做法。然而，關于前豬蹄和后豬蹄哪個更下奶的問題，實際上并沒有明確的醫學證據表明兩者之間存在顯著差異。首先，無論是前豬蹄還是后豬蹄，它們都含有豐富的蛋白質、膠原蛋
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-18 0次

• 豬蹄為什么下奶
  不可以直接判斷豬蹄為什么下奶，因為豬蹄下奶這種說法并沒有科學依據。如果乳汁分泌持續較少，應及時前往醫院就診。豬蹄屬于一種常見食物，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等成分。對于哺乳期間的女性而言，適當的吃豬蹄，能夠為身體補充營養，還可以在一定程度上提高乳汁質量。但是，豬蹄并不能夠直接促進乳汁
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-05-22 0次