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• 失眠怎樣治療

  失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數(shù)都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率?。還要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過自身調(diào)整，來解決問題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請睡眠的?？漆t(yī)生來進行系統(tǒng)的檢查、評估給予正確的治療方案。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 18158次

• 怎樣治療腎炎

  那么咱們發(fā)現(xiàn)腎炎以后，首先要有一個對腎炎要有一個明確的認識。在什么地方呢，首先要看疾病的嚴(yán)重程度，咱們看嚴(yán)重程度，主要是看有沒有蛋白尿，有沒有腎功能減退。如果發(fā)現(xiàn)蛋白尿比較多，有腎功能減退，我們要求首先要去做腎穿刺活檢，然后根據(jù)病理情況，決定是不是應(yīng)用激素和免疫抑制劑，然后除了激素和免疫抑制劑以外。另外對病人的這個高血壓也是需要一個嚴(yán)格的控制。然后咱們通常65歲以下的，要求血壓小于13080，65歲以上的可以放寬到14090。除了高血壓之外，咱們還需要對腎炎的飲食、運動都要有一個明確的干預(yù)。然后目的是為了，延緩腎臟病的進展，然后咱們除了這個以外，還需要用像一些保腎的藥物，百令膠囊、金水寶、保腎。另外如果有腎功能不全可能還要用腎衰寧，尿毒清之類的來促進排毒。

  

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  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 3336次

• 瑜伽是怎樣治療失眠的
  瑜伽作為一種行為習(xí)慣的改善和身體休息能夠讓大腦平靜，通過瑜伽修煉可以控制自己的身體行為控制自己的大腦。瑜伽也是一種非常好的有氧運動，對于失眠患者來說，是非常好的一種放松的手段。從瑜伽理論上講，身體上的疾病是由體內(nèi)生命之氣的流通紊亂障礙引起的，通過瑜伽可以調(diào)息整個經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，使生命之氣暢通，起到健康作用。瑜伽的一些具體的做法：第一：坐在椅子上或者坐在地上把手張開，與肩同寬，雙手用力握拳并伸直保持三十秒。第二：雙手慢慢放下垂下，做三次深呼吸。第三：就是睜大眼睛、張開嘴巴、舌頭用力吐出來保持三十秒。第四：就是臉部五官用力驟在一起保持三十秒。第五：就是慢慢放松五官，做三次深呼吸。第六：就是雙手放在身后相握，把頭往下壓，下巴抵到胸部保持三十秒，雙手放在身后相握，用力壓把肩膀向后壓，抬起頭挺胸保持三十秒，這就是抬頭放松上半身做深呼吸，包括下次的活動深呼吸等等。這些方法都是非常有效的一種瑜伽的基本技術(shù)，對失眠者來說能夠達到一個有效的放松的練習(xí)。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-21 4547次

• 怎樣治療失眠？
  想要治療失眠，首先應(yīng)該查找一下，引起患者失眠的原因。引起患者失眠的原因有很多因素。首先就是環(huán)境的因素。比如說，若是患者突然更換了生活的環(huán)境或者是生活的環(huán)境太亂，導(dǎo)致患者入睡困難的話，都會導(dǎo)致患者失眠。第二個就是疾病方面的因素，比如說患者身體上的不適，比如說胃疼、肢體的疼痛，或者是麻木等不適，另外，某些帕金森的患者也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。第三個就是患者心理上的因素，就是生活、學(xué)習(xí)或者是工作壓力太大或者是患者有焦慮、抑郁的情緒等，都可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。所以，患者出現(xiàn)失眠之后，首先應(yīng)該查找原因，針對原發(fā)病進行治療。若是沒有原發(fā)病，只是出現(xiàn)了失眠，建議及時到醫(yī)院就診，建議就診于神經(jīng)內(nèi)科或者是睡眠障礙門診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，加用一些改善睡眠的藥物，另外也可以建議到中醫(yī)門診就診，采用中藥進行調(diào)理。
  語音時長 01:27”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-17 2551次

• 怎樣治療失眠
  失眠的治療措施主要包括藥物治療和非藥物治療，對于急性失眠患者，宜早期應(yīng)用藥物治療，對于亞急性或者慢性失眠患者，無論是原發(fā)還是繼發(fā)，在用藥物治療的同時應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療，即使是那些已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者亦是如此，針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認知行為治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2002次

• 失眠怎樣治療
  治療失眠，最主要的是治標(biāo)又治本的方法，心理咨詢。進行心理疏導(dǎo)有助于治療失眠，同時建議晚上睡覺前適當(dāng)?shù)倪\動增加疲勞感，促進睡眠，聽一些舒緩的輕音樂，不要長時間的玩游戲、玩手機，可以增強睡眠質(zhì)量。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)、安神助眠的藥物。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2203次

• 怎樣治療頭暈失眠？
  對于頭暈失眠的患者一定要注意，飲食上要以清淡為主，不要吃辛辣，油膩，刺激性的食物。同時應(yīng)該要注意放松心情，不要有太大的壓力，避免精神緊張。另外還應(yīng)該要注意如果睡眠改善了，休息好之后，頭暈的癥狀可能會自然的緩解。另外，如果頭暈失眠情況比較嚴(yán)重，建議可以到神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科就診。針對失眠做出相應(yīng)的治療
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 73次

• 失眠應(yīng)該怎樣治療
  對于失眠來說，要根據(jù)失眠的原因?qū)ΠY治療。失眠在臨床上比較多見，往往有以下原因引起，比如經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)的失眠，可以口服甲鈷胺或安神補腦液調(diào)理，如果是腎陰虛引起的失眠，可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸調(diào)理，如果是因為氣血虛導(dǎo)致的失眠
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次